اهلين بكره اجمل عوداً حميداً ونورررتي التجممع ، عاد سيري علينا خلينا نشووووفك
ايه انا اسةي رياضه ، مشي وريياضه لليدين
بس من تحت لا ااين ادخل التاسع لان صعبهراختف يجي شي ، واحاول احافظ ع وزني ، بولدي اللي قبل سمنت مررره ويوم نحفت وباقيلي 3 كيلو حملت وتحطممممت وقلت لازن احافظ ع جسمممي وياررب ما ازود من غير شر الحين من حملت تقريبا زايده كيلوين ، ودي اثبت عليه بكل 3 شهور مةلا ازود كيلوين حلو ع الاقل انقص نصها بالولاده والنفاس ان شاء الله ، حاطه ببالي بس ابي ازود 5 كيلو وان كثرت 6 كيلو هههههه
فيه رجيم النقاط حلو وينفع للحامل مرره ممتازززز انصحك فيه
اهلين بكره اجمل عوداً حميداً ونورررتي التجممع ، عاد سيري علينا خلينا نشووووفك
ايه انا اسةي...
حسيت حق نكست حلوين المقاسين كبار يكفون يعني
اما حق مذركير نيو بيبي صغييييييييير جدا ف باذن الله لابديت بلتجهيز باخذ ١ month من مذركير ونكست لان اللي بنكست بعد مافي فرق كبير بينهم