&&جلنار&&
•
مدري ياشيخه😑
غيوم ☁️
•
ياحبة كالسيوم ياكوب لبن😑👊🏻 الفسفور تحصليه في الزيتون والسمك والدخن والحلبه😁ياحبة كالسيوم ياكوب لبن😑👊🏻 الفسفور تحصليه في الزيتون والسمك والدخن والحلبه😁
يوم كنت على اللبن فقط
كان اسفل ظهري مايفارقني وركبي وكتوفي😢
بس لي شهرين يومياً كوب لبن
وبالاسبوع ثلاث حبات كالسيوم والحمدلله اختفى عوار عظامي 🤲🏻
الدخن اكله بالاسبوع تقريباً يومياً
السمك مااكله الا بالتونه تنفع
جزاك ربي خير حبيبتي وعطاك حتى يرضيك 💋😘
كان اسفل ظهري مايفارقني وركبي وكتوفي😢
بس لي شهرين يومياً كوب لبن
وبالاسبوع ثلاث حبات كالسيوم والحمدلله اختفى عوار عظامي 🤲🏻
الدخن اكله بالاسبوع تقريباً يومياً
السمك مااكله الا بالتونه تنفع
جزاك ربي خير حبيبتي وعطاك حتى يرضيك 💋😘
البطن الاتراك شفتهم في مسلسل يسوون كذا يحطونه عالبطن عشان يعرفون وش جنس الجنينالبطن الاتراك شفتهم في مسلسل يسوون كذا يحطونه عالبطن عشان يعرفون وش جنس الجنين
جربت ع البطن ماكان دقيق زي معصم اليد
غيوم ☁️
•
الاسماك ايوه الباقي ماقد جربته🤔 اعرف ان البقوليات حمض الفوليك وبعضها واغلبها بوتاسيوم البطاطس بوتاسيوم الجزر نحاس الفاصوليا اتوقع حديد المكسرات ماليا فيها كثير ناسية قيمتها الغذائيه🤔 بس ممكن انها تحتوي فسفور بس بنسبة بسيطه الي ذكرته لك نسبته عاليهالاسماك ايوه الباقي ماقد جربته🤔 اعرف ان البقوليات حمض الفوليك وبعضها واغلبها بوتاسيوم...
المكسرات انا قريت عنها فيها فسفور ومغنيسيوم بس ناسيه اي نوع😅
بسويلي جدول كل يوم باكل فاكهة لمعدن معين لين مااحفظ اي فاكهة فيها معدن😁😆
بسويلي جدول كل يوم باكل فاكهة لمعدن معين لين مااحفظ اي فاكهة فيها معدن😁😆
غيوم ☁️
•
باذن الله اقضي للعيد لعيالي بشهر٧ و لي و للنونو ٨ و رمضان بدخل التاسع و حوسه و ثقل باذن الله اقفل شنطه المستشفى قبل رمضانباذن الله اقضي للعيد لعيالي بشهر٧ و لي و للنونو ٨ و رمضان بدخل التاسع و حوسه و ثقل باذن الله...
يعني بنفتح تباشيرنا بومضان ان شاءالله 😻😻
لان فيه كثير ماتكمل التاسع
لان فيه كثير ماتكمل التاسع
الصفحة الأخيرة