🤔🤔🤔
الجزر
الجرجير
الكوسه
الباميه
الملوخيه
بس كليها باعتدال لاتفرطي فيها
مرتين ثلاثه بالكثير في الاسبوع
🤔🤔🤔
الجزر
الجرجير
الكوسه
الباميه
الملوخيه
بس كليها باعتدال لاتفرطي فيها
مرتين ثلاثه...
جلنار
شرايك البقدونس والكزبره والخس فيهم نسبة نحاس اكثر والا بوتاسيوم اكثر ،؟؟؟؟
والا مغنيسيوم 😁😁😀😀😀😀😀
طيب انا يوميا اعمل طبقا وسط سلطه خضراء ورقيات واقسم صحون صغيره لي ع الوجبات الثلاث
يعني صحن بسيط اكل مع كل وجبه
اشوفك قلتي لزوجي هديتي مرتين او ثلاث لاتكثرين لماذاااااً
عشان اعمل بريك😬😬😬😬
شرايك البقدونس والكزبره والخس فيهم نسبة نحاس اكثر والا بوتاسيوم اكثر ،؟؟؟؟
والا مغنيسيوم 😁😁😀😀😀😀😀
طيب انا يوميا اعمل طبقا وسط سلطه خضراء ورقيات واقسم صحون صغيره لي ع الوجبات الثلاث
يعني صحن بسيط اكل مع كل وجبه
اشوفك قلتي لزوجي هديتي مرتين او ثلاث لاتكثرين لماذاااااً
عشان اعمل بريك😬😬😬😬
ايش رإيك ياجلنار بمصل اللبن مع الحمل
هو طعمه لذيذ بس شويتين فيه لذعة حموضه مدري كيفه مع الحمل جربتيه
وكم مره بالاسبوع برأيك يشرب ؟
هو طعمه لذيذ بس شويتين فيه لذعة حموضه مدري كيفه مع الحمل جربتيه
وكم مره بالاسبوع برأيك يشرب ؟
الصفحة الأخيرة
الله يرزقك بعده بالبنوته
الحمدلله على كل حال