مريم الزهراني :

ثانياً: تجهيزات الغذاء والأعشاب: ١- الحلبة مفيده جدا في اول اسبوعين لإنها تساعد على إدرار الحليب للطفل وتمنع تحجر الصدر ٢- الرشاد مع تمر جدا مفيد وينظف بقلب وكمان يلم ظهرك وتقومين وانت زي الحصان بس المشكلة الريحة 😷 بس عاد تحملوا اول اسبوعينالين تتعافون ٣-الشمر او السنوت يطبخ مثل القهوة ويشرب ساخن ينظف ويسكن الآلام والمغص ٤- زنجبيل اخضر مع كركم وحليه بشوي عسل مره مفيد وخاصة اننا بنولد في الشتاء ٥-الملح الخشن وعشبة الارطى والمره هذي بعد اسبوعين تبدين تتنقعين فيها تكون الخياطة تقريباً تماثلت للشفاء تساعد جداً في النظافةوالتئام الجرح سريعاً كما انها تضيق المنطقة وراح تلاحظون ذلك بعد اول لقاء مع الزوج بعد النفاس راح ينبسط كثير🤗 ٦- قشر القهوة تلاقونه عند العطار خذوا محمص واطحنوه وأضيفوا له كم ملعقة كبيره قرفة مطحونة وحطي ملعقة كبيره على كمية من الماءوخليها تغلي واشربوا ليل نهار مره ممتاز ينظف وينحف ويدر الحليب ٧- الأكل اهتموا بالأكل الشعبي والعريكة والسمن والعسل وحاولوا تبعدون عن الحلويات والشبسات والمشروبات الغازية وخففوا الأرز لإنهيجيب كرش ٨-لازم خلال فترة النفاس ٤٠ يومٍ تستمرين على اكل الحبوب حديد وكالسيوم وفيتامين د وفيتامين سي عشان لما تقومين تكونين مثل العروس🧝🏻‍♀️

ثانياً: تجهيزات الغذاء والأعشاب: ١- الحلبة مفيده جدا في اول اسبوعين لإنها تساعد على إدرار الحليب...

ساره_2000 :

‏قال ﷺ : ‏"من قال حين يأوي إلى فراشه: ‏لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير، ‏لا حول ولا قوة إلا بالله، ‏سبحان الله، والحمد لله، ‏ولا إله إلا الله، والله أكبر، ‏غفر الله ذنوبه أو خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر". ‏رواه ابن حبان وصححه الألباني

‏قال ﷺ : ‏"من قال حين يأوي إلى فراشه: ‏لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو...

جريحة الرياض :

‏اللهم إن صباحك قدأسفر ..وليلك قد أدبر وعبدك قد استغفر فاكتب له رحمتك اللهم في هذا الصباح احفظنا من شتات الأمر ، ومس الضر ، وضيق الصدر ، وتقلب الدهر ، ‏أسأل الله أن يلبسكم لباس الصحة والعافيه وان يغفر لي ولكم ولوالدي ولوالديكم وجميع المسلمين . ‏ صباح الخير

‏اللهم إن صباحك قدأسفر ..وليلك قد أدبر وعبدك قد استغفر فاكتب له رحمتك اللهم في هذا الصباح احفظنا...

ميرال 5 :

+١ تضبط الهرمونات للمستوى الطبيعي

+١ تضبط الهرمونات للمستوى الطبيعي