نفس نظامي تقريباً .. بس اول اسبوعين ثلاثه بالكثير ..
بعدين ارجع لروتين الاكل العادي 🙃
نفس نظامي تقريباً .. بس اول اسبوعين ثلاثه بالكثير ..
بعدين ارجع لروتين الاكل العادي 🙃
eerr
•
كيف نظامكم بالنفاس فطور وغداء وعشاء ؟كيف نظامكم بالنفاس فطور وغداء وعشاء ؟
الفطور
غالبا يكون بيض بلدي مع حليب حار بالعسل
والغدا اما مرق او جريش او مرقوق او شوربه او دجاج مشوي مع خضار
العشا الغالب يكون خبزه حنطه مع سمن وعسل
او باقي الغدا او شوربه
تكون عندي حافظه تمر بسمن ورشاد اكل منها متى مابغيت
الرز والمكرونه عندي من الممنوعات واذا باكل خبز يكون اسمر
مطارة الاعشاب يسوونها لي من بعد الغذا قريب العصر
اشرب فيها الي الليل وكل يوم احط في الكاسه كسرة مرة وبراس الاصبع عنزورات
غالبا يكون بيض بلدي مع حليب حار بالعسل
والغدا اما مرق او جريش او مرقوق او شوربه او دجاج مشوي مع خضار
العشا الغالب يكون خبزه حنطه مع سمن وعسل
او باقي الغدا او شوربه
تكون عندي حافظه تمر بسمن ورشاد اكل منها متى مابغيت
الرز والمكرونه عندي من الممنوعات واذا باكل خبز يكون اسمر
مطارة الاعشاب يسوونها لي من بعد الغذا قريب العصر
اشرب فيها الي الليل وكل يوم احط في الكاسه كسرة مرة وبراس الاصبع عنزورات
نظام النفاس عندنا زي كل ايام السنة اذا صحيت بدري سويت لي توست و جبن مع كوب حليب او بيض مسلوق مع عصير برتقال و الغداء كبسة دجاج او لحم حسب الموجود و العشى نواشف او اطلب من المطعم
بنات كنت ب اسألكم كيف الحركة معاكم ؟؟
انا دخلت السادس الحمدلله و الحركة كثيرة متواصلة و مؤلمة ما شاء الله تبارك الله حتى النوم ما اعرف له طريق كل ما ادخل في النوم تجيني رفسة محترمة تقومني فما ادري اذا هالشيء طبيعي او فيه شيء لا سمح الله لان بنتي كانت مرة هادية احس بحركتها مرة كل يومين او اذا اكلت شيء حالي
انا بكرة موعد الاشعة التفصيلية ادعو لي ما يتأجل لاني مليت من الانتظار من شهر ٦ هجري حاجزة الموعد
انا دخلت السادس الحمدلله و الحركة كثيرة متواصلة و مؤلمة ما شاء الله تبارك الله حتى النوم ما اعرف له طريق كل ما ادخل في النوم تجيني رفسة محترمة تقومني فما ادري اذا هالشيء طبيعي او فيه شيء لا سمح الله لان بنتي كانت مرة هادية احس بحركتها مرة كل يومين او اذا اكلت شيء حالي
انا بكرة موعد الاشعة التفصيلية ادعو لي ما يتأجل لاني مليت من الانتظار من شهر ٦ هجري حاجزة الموعد
الصفحة الأخيرة
بعدين ارجع لروتين الاكل العادي 🙃