ليالي نجد1991 :

ببدأ بنفسي ... 👸🏻 سويت نظام الصيام العكسي بعد ماطلعت من النفاس بولدي ( كان زايد وزني مره ) وهدفي أنزل ٢٠ كيلو اكل من ٦ الصباح لـ ٦ المساء وبعدها اوقف واستمر ع المشروبات خالية السعرات واذا مره جعت اكلت تفتحه او خياره .. اشرب مووووية كثير , حاولت انظم نومي عشان ما أجوووع وأخربها .. في الويكند اكل شيء بسيط عشان مااحوس اللي بديت فيه وكل اسبوع حاطه لي وجبة مفتوحه .. بعد استمرار ٥ شهور ولله الحمد نقصت ١٦ كيلو تبارك الله بعدها الكل صار يهاوشني خلاص يكفي كذا 😂 صار جسمي يجنن , ملابسي غيرتها صرت اخذ ميديم وقبل XL 🙊 وه يازين الرشاقه والخفه حسيتني ملكه واثقه من نفسي .. المهم جلست سنه بعدها حسيت اني زدت شويات ( ٥ كيلو ) -> ماحرمت نفسي من شيء أبد 🙊 جيت بسوي الصيام العكسي بس عجزززت ماقدرت 😩 عزيمتي واردتي لما طلعت من النفاس كانت قويه لدرجة كان شتاء وجوع بس ماسكه نفسي , وابحث وادور واشوف رجيم النقاط واسويه بس ماطبقته ١٠٠٪؜ نحفت بشهر كيلوين .. بالنسبة لي شيء حلو دامني ماحرمت نفسي من شيء .. وبعدها حملت ووقفته .. بداية حملي نقصت ٤ كيلو والحمدلله 😁 وبس والله 🙊 المايك لكم 🎤🏅

ببدأ بنفسي ... 👸🏻 سويت نظام الصيام العكسي بعد ماطلعت من النفاس بولدي ( كان زايد وزني مره )...

قمر١٥🌚 :

مادري وش جايني☹️😞 اكل عادي بس حتى انالاحظت جسمي هوا هوا لاانتفاخات ولاشي اللهم الكروشه برزت لقدام

مادري وش جايني☹️😞 اكل عادي بس حتى انالاحظت جسمي هوا هوا لاانتفاخات ولاشي اللهم الكروشه برزت...

الواعضه :

الف مبروووك التجمع الثاني والعشرون جعله الله تجمع خير وبركه وبشرنا بما يسرنا وكف عنا ما يضرنا اسال الله ان يتمم حملنا على خير ويقر اعيونا بقومتنا بالسلامه نحن واجنتنا بخير الله يبشرنا باختنا ميروا وباقي الأخوات الله يسمعنا عنهم الأخبار السعيدة يارب مشكوره حبيبتي قمر الله يسعدك سعاده لا تنتهي ويبشر قلبك بما يسرك

الف مبروووك التجمع الثاني والعشرون جعله الله تجمع خير وبركه وبشرنا بما يسرنا وكف عنا ما يضرنا...

سكرة4 :

ورب البيت يا بدايه كنت اصيح من الالم اذا جانا احد خلاص ماتحرك من مكاني لاني ماقوم الا بمساعده متخيله كيف الوضع 💔 غريبه ذيك الخياطه واذا ماصار فيه احد عندنا امي تعب معي يابعد عيني هي كانت تعضد لي علشان استند عليها واقوم شوي شوي

ورب البيت يا بدايه كنت اصيح من الالم اذا جانا احد خلاص ماتحرك من مكاني لاني ماقوم الا بمساعده...

ام باسل 00 :

155 وبعد التخفيضات 150☺️

155 وبعد التخفيضات 150☺️