قمرر زماني
قمرر زماني
توليب اخر مره اسالك انا وانتي باي اسبووع
اطيب بنوووووووته
بنات دكتورتي عطتني مكمل غذائي فوار مدحته مره تقول نسبه فيتامين د فيه كويسه ومعاه فيتامينات ومعادن مهمه وصرفت لي كبسولات اوميغا 3 وحديد وكالسيوم تقولي استمري عليها للولاده في وحده عندي بالقروب ولادتها الأولى قيصري الحين حامل قالت لها دكتورتها مابعطيك فيتامينات بكتفي بالحديد والكالسيوم عشان مايكبر الجنين ونحاول نولدك طبيعي خفت الفيتامينات تكبر البيبي وتعسر الولاده😭💔 تتوقعون منجد الفيتامينات تكبر البيبي او هي مافهمت على الدكتوره؟؟
بنات دكتورتي عطتني مكمل غذائي فوار مدحته مره تقول نسبه فيتامين د فيه كويسه ومعاه فيتامينات ومعادن...
بصراحه بكل حمل اخذ فتامينات وماتركها وماشاء الله اوزانهم تجي من ٣ ونص وبعد واتعب بالولاده الطبيعيه ومع ذاك يجي عندهم نقص حديد وفتامين دال انا هذا الحمل ماراح اخذ وبتوكل ع الله بهتم بأكلي وشربي وربي يحميهم والفتامينات تحلي الحامل وشعرها وصحتها اكثر شي
قمرر زماني
قمرر زماني
بصراحه بكل حمل اخذ فتامينات وماتركها وماشاء الله اوزانهم تجي من ٣ ونص وبعد واتعب بالولاده الطبيعيه ومع ذاك يجي عندهم نقص حديد وفتامين دال انا هذا الحمل ماراح اخذ وبتوكل ع الله بهتم بأكلي وشربي وربي يحميهم والفتامينات تحلي الحامل وشعرها وصحتها اكثر شي
بصراحه بكل حمل اخذ فتامينات وماتركها وماشاء الله اوزانهم تجي من ٣ ونص وبعد واتعب بالولاده...
قالت لي الدكتوره اكل كل يوم كوب عصير الصباح وبيضتين وكوب حليب يغذي لان الدم عندي ناقص وخايفه من الحديد يسوي لي امساك ترجع البوواسير الحين اكل برتقال يوميا علشان مايجيني امساك
اطيب بنوووووووته
قالت لي الدكتوره اكل كل يوم كوب عصير الصباح وبيضتين وكوب حليب يغذي لان الدم عندي ناقص وخايفه من الحديد يسوي لي امساك ترجع البوواسير الحين اكل برتقال يوميا علشان مايجيني امساك
قالت لي الدكتوره اكل كل يوم كوب عصير الصباح وبيضتين وكوب حليب يغذي لان الدم عندي ناقص وخايفه من...
ايوا ياقمر وكثري سلطات وبنجر وبرتقال وجزر
حاولي تنوعي بالاكل
الامساك هو سبب الاول للتصبغات 🥴
قمرر زماني
قمرر زماني
تو شيكت ع الحاسبه اغلب حوامل مارس اولاد نفس قروبنا ماشاءالله


متحمسه للتجمع الجديد القائمه ملونه اكثر😍