Jasmine flower 3 :

نوم الحامل في الشهر الخامس وبعده وضعية النوم الصحيحة: تحتار المرأة الحامل من بعد الشهر الخامس في تحديد أي وضعيات النوم هي الأفضل للجنين والأكثر راحةً لها، فتستمر في التقلب واتّخاذ الوضعيات المختلفة حتى تجد الوضعية المناسبة للنوم، وقد قامت العديد من الدراسات لتحديد أفضل وضعية صحية تتخذها الأم الحامل أثناء النوم من بعد الشهر الخامس من الحمل، حيث وجد الدارسون بأن أفضل وضعية للنوم هي النوم على الجانب الأيسر من الجسم، لتجنب الضغط الناتج من وزن البطن والجنين على الكبد الموجود على الجانب الأيمن من الجسم، كما تسمح هذه الوضعية بزيادة معدل تدفق الدورة الدموية نحو المشيمة وحصول الطفل على الغذاء اللازم بشكل كافي، كما تمنع تورّم الأطراف السفلية من الجسم. يفضل عند النوم على الجانب الأيسر وضع وسادة طرية بين الركبتين بحيث تكون الرجل اليمنى أعلى الوسادة، وذلك للسماح للدم بالتدفق بسهولة متجنبين بذلك خدران الرجلين وتورمهما، كما تتوفر في الأسواق وسادة الحمل والتي توفر وضعية ملائمة للحامل أثناء نومها على جانبها الأيسر وتأتي هذه الوسادة على طول الجسم فيوضع الرأس على الزاوية العلوية من الوسادة، أمّا الزاوية السفلية منها فتوضع بين الركبتين، ويمكن وضع الوسادة أسفل الظهر إذا ما رغبت الحامل بالنوم على ظهرها. وضعيات نوم يجب تجنبها: كما ينصح الدارسون بالامتناع عن النوم على الظهر، لأنّ زيادة الضغط على الظهر الناتجة من وزن الحمل يتسبب في الحد من تدفق الدم من الجزء السفلي للجسم عبر الوريد الأجوف السفلي نحو القلب مسبباً بذلك تورّماً في القدمين والساقين، وانخفاضاً في ضغط دم الحامل وخصوصاً عند الاستيقاظ من النوم، كما يمنع الأمعاء من هضم الطعام بسبب الضغط الكبير عليها مسبباً بذلك عسر هضم، كما يتسبب ذلك في زيادة ألام الظهر وتزداد فرصة الإصابة بالبواسير.

نوم الحامل في الشهر الخامس وبعده وضعية النوم الصحيحة: تحتار المرأة الحامل من بعد الشهر...

Jasmine flower 3 :

بالنسبة لأريج تفسير حلمك انك حامل ببنت وكنتي تتمني الولد بس إن شاء الله الحمل الجاي اللله بيرزقك بالولد الصالح إن شاءالله🌸🌸 والله أعلم طبعاً......

بالنسبة لأريج تفسير حلمك انك حامل ببنت وكنتي تتمني الولد بس إن شاء الله الحمل الجاي اللله بيرزقك...

كاجول٩١ :

وانا اليوم حلمت خالتي مو حامل هيه بس حلمتها عندها ولد وهيه ما عندها اولاد عندها بنتين وزوجها عنده ٩بنات من حرمته الي قبل ومن خالتي بنتين ومسكينه هيه تعالج الحين عشان تحمل وعسى يتحقق حلمي وتحمل ويكون ولد😍

وانا اليوم حلمت خالتي مو حامل هيه بس حلمتها عندها ولد وهيه ما عندها اولاد عندها بنتين وزوجها...

Jasmine flower 3 :

🙈🙈🙈 خجلتوني والله لا مفسرة ولا خبيرة كل القصة عندي شوية اطلاع بهالمواضيع وحبيت أفيد

🙈🙈🙈 خجلتوني والله لا مفسرة ولا خبيرة كل القصة عندي شوية اطلاع بهالمواضيع وحبيت أفيد