معلومه اول مره اسمعها عن البقدونس اعرف انه يرفع نسبه الدم
الزبيب الاسود جدا ممتاز نقعيه بمويه في الليل و اخلطيه الصباح مع حليب مررره مفيد للدم وفي معلومه قريتها اي حاجه تاكليها او تشربيها عشان ترفعي نسبة الدم اشربي بعدها ليمون او برتقال
معلومه اول مره اسمعها عن البقدونس اعرف انه يرفع نسبه الدم
الزبيب الاسود جدا ممتاز نقعيه بمويه...
نصيحه استخدموا الشمندر ما شاء الله ممتااز لرفعه
بس مايكثر منه
قريبتي معها فقر دم وتستخدمه ولما راحت للدكتوره تفاجأت وتقول ما شاء الله ايش تستخدمين وقالت لها عن الشمندر
كانت تحطه بالخلاط مع اي فاكهه وتشربه
وقالت لها الدكتوره خلاص وقفيه اذا استمريتي عليه بيكون الدم اعلى من الطبيعي
الي حابه تاخذه تاخذه عادي بس ماتكثر منه واقروا عنه في قوقل
ناويه استخدمه بعد ماتعدي فترة الوحم اخاف اتوحم عليه
لا إله إلا الله اللهم صل على محمد