عسل بالسكر
•
انا عندي ثلاثة اولاد واتمنى بنت وزوجي يقول حاس بنت وانا مدري خايفة اعيش وضع ويطلع حلم الله يرزقني الخير حيث كان ويرضيني به بس احس بن
كروووشات كل وحدة تقولنا ايش تحس في بطنها ولد ولا بنت وايش عندها قبل انا عندي بنوتة الله يحفظها في الحج تخلص 4 سنين واحس اللي في بطني ولد لانو حملي يختلف وعاد الله اعلم و اللي يجي من الله حياه اللهكروووشات كل وحدة تقولنا ايش تحس في بطنها ولد ولا بنت وايش عندها قبل انا عندي بنوتة الله...
انا عندي ولد عمره 5 الله يحفظه لي
وكل اللي يشوف بطني يقوول بنت حتى ولدي يقول ياماما انتي بتجيبي بنت واختار اسمها هههههههه
انا احساسي متبلد بسس اهم شي يكون بعافيته
وكل اللي يشوف بطني يقوول بنت حتى ولدي يقول ياماما انتي بتجيبي بنت واختار اسمها هههههههه
انا احساسي متبلد بسس اهم شي يكون بعافيته
كيف أمنع الغثيان ؟
من الصعب منعه تماماً لأنه جزء طبيعي من الحمل, ولكن من الممكن منعه من أن يشكل مشكلة كبيرة.
? قد يساعد الاسترخاء والعلاجات المكملة complementary therapies في تخفيف التوتر لديك.
? احصلي على قسط كبير من الراحة واحرصي على أخذ نقاهة من العمل.
? كلي كميات قليلة بأوقات متفرقة كثيرة وتجنبي الأطعمة التي تزيد الأعراض لديك.
? تجنبي تماماً الأطعمة الغنية بالدسم والتوابل والأطعمة المقلية.
وإذا كنت تشعرين بالغثيان كثيراً فلا تهتمي لحمية متوازنة في هذه المرحلة, فعندما يخف غثيانك في مرحلة لاحقة من حملك تستطيعين وطفلك تعويض الكمية المناسبة من المغذيات.
الأهم, أن تشربي كميات كبيرة من الماء عن شكل الماء المثلج وعصير الليمون وماء الشعير barley water وأي شيء تستطيعين الحصول عليه.
وإذا كنت لا تستطيعين أبداً أكل أو شرب أي شيء فيجب أن تستشيري طبيبك أو قابلتك دون أي تأخير.
من الصعب منعه تماماً لأنه جزء طبيعي من الحمل, ولكن من الممكن منعه من أن يشكل مشكلة كبيرة.
? قد يساعد الاسترخاء والعلاجات المكملة complementary therapies في تخفيف التوتر لديك.
? احصلي على قسط كبير من الراحة واحرصي على أخذ نقاهة من العمل.
? كلي كميات قليلة بأوقات متفرقة كثيرة وتجنبي الأطعمة التي تزيد الأعراض لديك.
? تجنبي تماماً الأطعمة الغنية بالدسم والتوابل والأطعمة المقلية.
وإذا كنت تشعرين بالغثيان كثيراً فلا تهتمي لحمية متوازنة في هذه المرحلة, فعندما يخف غثيانك في مرحلة لاحقة من حملك تستطيعين وطفلك تعويض الكمية المناسبة من المغذيات.
الأهم, أن تشربي كميات كبيرة من الماء عن شكل الماء المثلج وعصير الليمون وماء الشعير barley water وأي شيء تستطيعين الحصول عليه.
وإذا كنت لا تستطيعين أبداً أكل أو شرب أي شيء فيجب أن تستشيري طبيبك أو قابلتك دون أي تأخير.
الصفحة الأخيرة