دبة كيوت
دبة كيوت
السلام عليكم مرحبا بك معنا طبعا ممكن بس الحلويات مو نفس الوصفات و الكاكاو مسموح بس إبتداء من المرحلة الثانية بمقدار ملعقة صغيرة يوميا هلا و غلا بالقمر بالنسبة لكيكة إخفقي البياض لين يصير قطن بيساعد ؛)
السلام عليكم مرحبا بك معنا طبعا ممكن بس الحلويات مو نفس الوصفات و الكاكاو مسموح بس إبتداء من...
اللسلالالالالالالالالالالالالالام علييييييييكككككككككم ورررحمة الله وبرركاااااته
:(

ماهقيته منكم والله محد سأل عني ولا دور علي افرضو اني مت بسم الله علي :dry:

و الي يلهد بادين التجمع بدون ماترسلون لي ياكافي

عسى الدنيا ماله رمة بس :mad2:

:024::icon36:

عمومآ انا و اختي بنبدء معكم إن شاء الله من اليوم الأثنين

انا وزني 85 و اختي وزنه 94

و بنبدء من المرحلة الأولى بأمر الله :icon28::icon28:
بنت العيون الحلوه
اللسلالالالالالالالالالالالالالام علييييييييكككككككككم ورررحمة الله وبرركاااااته :( ماهقيته منكم والله محد سأل عني ولا دور علي افرضو اني مت بسم الله علي :dry: و الي يلهد بادين التجمع بدون ماترسلون لي ياكافي عسى الدنيا ماله رمة بس :mad2: :024::icon36: عمومآ انا و اختي بنبدء معكم إن شاء الله من اليوم الأثنين انا وزني 85 و اختي وزنه 94 و بنبدء من المرحلة الأولى بأمر الله :icon28::icon28:
اللسلالالالالالالالالالالالالالام علييييييييكككككككككم ورررحمة الله وبرركاااااته :( ماهقيته...

ماشا الله عليك حبيت يومياتك مرره

بالعافيه عليك ياحلوه





ماشا الله عليهم الاراده تصنع المستحيل ومافي شي بالدنيا مستحيل



ولكم باك الزاحفه
اعجبتني الوصفه ان شا الله اجربها يعطيك العافيه






دبدوبه حياتس الله ياحبيلتس انتي وكلامك يهبل منوووره انتي واختتس بانتظار يومياتكم معنا
بنت العيون الحلوه
السلـآم عليكممَ كيفكم يآحلوإآت الله يوفقكم ويقويكككم وانا بعد يآرب هههه مم انا شآطحهَه بسأل الحين الليَ كيكه وحليب شوكولاته والحلى اللي تسوونه هذآ عاديَ آكله بأول الاياآم ؟! انا ببدأ فيه وتقريبا وديَ انقص 15 الى 20 عادي آكل منها اول الايام ودي ابدا معكم بس اخاف اخربط واصير اخرب عليكم = ( ×_× انتظر ردكم علي لاهنتوا فديتتكم فالكم الرشاقه
السلـآم عليكممَ كيفكم يآحلوإآت الله يوفقكم ويقويكككم وانا بعد يآرب هههه مم انا شآطحهَه بسأل ...
ميس ميرا ياقلبي انتي كلامك مثل البلسم
اكيد مو احسن منا ان شا الله ابدا بدايه قويه يعطيك العافيه ياعسل



بالعافيه عليك

بس ايش هو الهريسه ؟؟
بنت العيون الحلوه
مس ميرا ايش طريقة هذا الشي باين لذيذ اشتهيته
بنت العيون الحلوه
يومي الاحد ١٧ جون
اليوم الاول بالاسبوع الثاني ( المرحله الثانيه)

الفطور
قهوه عربي + كم حبة مفن النخاله

الغدا
كباب عليه شريحة جبن لايت و ديب زبادي بالنعناع والفلفل وشوية ملح

العشا
بيض اومليت وشاي بالحليب

المويا اكثر من لترين
الرياضه ماكان فيه جيم