وليده :

دوده الاموره والاخت راح الهم السر ممنوع نهائيااا الا السكر الدايت فقط لاتخربون على نفسكم ويضيع تعبكم خساره والشوفان لازم نخاله الشوفان ماتنفع الشوفان العادي قبل لاابدى اسويه سالت وهو ماينفع وبتلاقينه في ارماااااااااااااال

دوده الاموره والاخت راح الهم السر ممنوع نهائيااا الا السكر الدايت فقط لاتخربون على نفسكم ويضيع...

عذبة الصفآآآت :

اختي راح الهم انا استخدم الشوفان العادي مو النخالة لاني ماوجدتها استخدمها بمعدل ثلاث ملاعق طعام يومياً واستخدم لحم الغنم كمان ما أثر على نزولي الحمد لله

اختي راح الهم انا استخدم الشوفان العادي مو النخالة لاني ماوجدتها استخدمها بمعدل ثلاث ملاعق طعام...