تفاحه 1402
•
حيااااااااااااااااك حبي لديني تشرفي يااااااااااادوكانيه الجديده يااااااااااخلوده برافو عليك اجتهدي والله يوفقك
يااااااااااااااااااااااااااااااا الله ايش هذا البرووووووووووود معقوله ولا وحده قاعده تطقطق ع النت وتمر ع القرووووووب افا وين الوفى حلوه صح جت لوحدها تصبحو ع خير
خلود لبى روحك يسلمووو لمساندتك لنا
وربي يسلمك يالغلا ماشيه ان شاء الله ع الرجيم
وربي ينحفنا من غير شر
وبكره اكتب لكم يومياتي ان شاء الله
لاني متلخبطه هاليومين
وربي يسلمك يالغلا ماشيه ان شاء الله ع الرجيم
وربي ينحفنا من غير شر
وبكره اكتب لكم يومياتي ان شاء الله
لاني متلخبطه هاليومين
هلا حبوبات ابغى انبهكم لشي حصل لي من ورا دوكان
من سنه تقريبا جاني مرض النقرس الله يبعده عني وعنكم المهم بعد ما انتظمت على حميه دوكان
زادت النسبه وامس صلبت ركبتي ماكنت اقدر اعطفها حللت وطلع التهاب المفاصل من ورا النقرس
ولما بحثت في النت قريت انو البروتين يزيد نبسة الاملاح في الدم فانتبهو اللي عندها نقرس او املاح تخفف بروتين
دعواتكم
من سنه تقريبا جاني مرض النقرس الله يبعده عني وعنكم المهم بعد ما انتظمت على حميه دوكان
زادت النسبه وامس صلبت ركبتي ماكنت اقدر اعطفها حللت وطلع التهاب المفاصل من ورا النقرس
ولما بحثت في النت قريت انو البروتين يزيد نبسة الاملاح في الدم فانتبهو اللي عندها نقرس او املاح تخفف بروتين
دعواتكم
نوال2010
•
هلا حبوبات ابغى انبهكم لشي حصل لي من ورا دوكان من سنه تقريبا جاني مرض النقرس الله يبعده عني وعنكم المهم بعد ما انتظمت على حميه دوكان زادت النسبه وامس صلبت ركبتي ماكنت اقدر اعطفها حللت وطلع التهاب المفاصل من ورا النقرس ولما بحثت في النت قريت انو البروتين يزيد نبسة الاملاح في الدم فانتبهو اللي عندها نقرس او املاح تخفف بروتين دعواتكمهلا حبوبات ابغى انبهكم لشي حصل لي من ورا دوكان من سنه تقريبا جاني مرض النقرس الله يبعده عني...
كيفكم بنات
اليوم اول يوم بالرجيم ويارب استمر
الفطور تونه بالماء مع رشه كمون ونص ليمون
سناك قهوه عربي وكوب عصير ليمون بالبيت
العشاء شاورما بدون خبز طبعا وشوي زبادي وبيبسي دايت
الحمد لله
اليوم اول يوم بالرجيم ويارب استمر
الفطور تونه بالماء مع رشه كمون ونص ليمون
سناك قهوه عربي وكوب عصير ليمون بالبيت
العشاء شاورما بدون خبز طبعا وشوي زبادي وبيبسي دايت
الحمد لله
الصفحة الأخيرة