طيب حاولي تاكلي و تتغذي زين و ان شاء الله يزيد وزنهم
شكلك ما تاكلين كل ساعتين
طيب حاولي تاكلي و تتغذي زين و ان شاء الله يزيد وزنهم
شكلك ما تاكلين كل ساعتين
N-A-2 :
بنات انا تغذيتي مره مو كويسه يعني مااكل الا وجبه باليوم 🥲! ياخوفي يجون مره نتف ومو على الوزن المطلوب 😢😢
N-A-2
•
بنات انا تغذيتي مره مو كويسه يعني مااكل الا وجبه باليوم 🥲! ياخوفي يجون مره نتف ومو على الوزن المطلوب 😢😢بنات انا تغذيتي مره مو كويسه يعني مااكل الا وجبه باليوم 🥲! ياخوفي يجون مره نتف ومو على الوزن...
مو لازم حبيبتي تاكلين وجبات طول اليوم بس كل ساعتين ثلاث ساعات كلي تفاح موز سلطة فواكه مكسرات يعني اشياء خفيفة و بينهم وجبتين رئيسية في اليوم
N-A-2
•
N-A-2 :
مو لازم حبيبتي تاكلين وجبات طول اليوم بس كل ساعتين ثلاث ساعات كلي تفاح موز سلطة فواكه مكسرات يعني اشياء خفيفة و بينهم وجبتين رئيسية في اليوممو لازم حبيبتي تاكلين وجبات طول اليوم بس كل ساعتين ثلاث ساعات كلي تفاح موز سلطة فواكه مكسرات يعني...
في حليب اسمه ( فونت اكتيف ديابست ) مرة ممتاز للوزن وللامساك تشتريه من الصيدليه
انا كل اسبوع اشرب منه مرتين ثلاث
انا كل اسبوع اشرب منه مرتين ثلاث
N-A-2 :
مو لازم حبيبتي تاكلين وجبات طول اليوم بس كل ساعتين ثلاث ساعات كلي تفاح موز سلطة فواكه مكسرات يعني اشياء خفيفة و بينهم وجبتين رئيسية في اليوممو لازم حبيبتي تاكلين وجبات طول اليوم بس كل ساعتين ثلاث ساعات كلي تفاح موز سلطة فواكه مكسرات يعني...
انا ابد لا فاكهه ولا وجبات ! يعني اصحى من النوم اقعد على المويه ساعتين كذا بعدين اتعشى و وقتي الباقي اذا جعت اكلت بطاطس ولا تشوكلت واذا كان فيه فاكهه اكلتها لكن مااحرص اني اكل كل يوم فواكه عشان كذا اقول تغذيتي مو كويسه
الصفحة الأخيرة
شكلك ما تاكلين كل ساعتين