ريناس وخلطه سريه في النفاس لازم حميه ومشيً والابتعاد عن اكل السكريات والدهون ولا يثبت السكر انتبهو

طيب سكن التمر مع السمن ورشاد كم ناكل واكل النفاس لابد من السمن ايش نسوي

والله انا ابتعدت عن السمن وكنت اكل تمره وحده واسف الرشاد والله صحبتي ماسوت ريجيم وثبت فيها السكر الله يشفيها. انا كنت امشيً واذا اكلت شي اشتهيته احرق بالمشي واقيس السكر انا خايفه يرجع لي بحملي هذا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اسمحولي انضم معكم في هذا اتجمع وتجمع الربطات انا حامل في نهايه الشهر الاول و قرات اسكر عندي 96 صايمه وبعد الكل 136 وللعلم جاني سكر الحمل مرتين قبل احتجت في اخر مره اللنسولين اربع جرعات في اليوم قبل لولاده
والله يعطيكم العافيه ويقومنا بسلامه

بنات حابه اسوي قروب بالواتس لمريضات سكر الحمل وياليت يكون حوامل الشهر السابع الي التاسع عشان نستفيد من خبرات بعض ونمشي علئ نظام واحد ونشجع بعض الى مانولد ونخرج من النفاس بسلامه يالله من معاي اخواتي