umabudi_75
•
انا مااعرف ايش فيني امبارح كنت تمام وشفت وزغه بغرفة النوم ووجعتني خاصرتي وظهري وللحين توجعني يارب اتشافى
تــوٓق 🌸
•
ينات خبرونا كيف نظامكم ف الحمل من العنايه في البشره والتغذيه وتنظيم الوقت انا بحملي الاول ماهتميت ابدا لابتغذيتي ولاببشرتي وحتى بالنفاس ماسويت ولاشي وابني صار عمره سنه وانا مازلت مهمله نفسي☹️ هالمره حابه اغير اكون انسانه جديده وللعلم انا مررره ضعيفه خصوصا مع الرضاعه ابدا وزني مايزيد الا ينقص كنت ٦٠ تقريبا وبعد الولاده صرت ٥٥ الله يتمم لنا ع خيير ويسهل عليناينات خبرونا كيف نظامكم ف الحمل من العنايه في البشره والتغذيه وتنظيم الوقت انا بحملي الاول...
بصراحه اهتم بس مو ملتزمه مررا 😐 مع الوعه والغثيان تكوني كارهه نفسك
لكن كنت اغصب نفسي لو مرتين بالاسبوع اسوي شوي 📍
لازم ماسك للبشره عندك " شوفان + زبادي + ونشاء " وبعض المرات احط عليه رز مطحون يصير سنفره للوجه ! بصراحه هالماسك حلو ويعطي نظارة فوريه بوقته 🎀
لجسمي وقت الشور لازم صابونيه وومرا بالاسبوع احط سنفره 🌼
ولازم الترطيب يوميآ بزبدة الكاكو احبها من قبل ووللان يقولو مناسبه مع تمدادات الكرش 🙂 ولوشن نيفيا بعد حلو
لكن كنت اغصب نفسي لو مرتين بالاسبوع اسوي شوي 📍
لازم ماسك للبشره عندك " شوفان + زبادي + ونشاء " وبعض المرات احط عليه رز مطحون يصير سنفره للوجه ! بصراحه هالماسك حلو ويعطي نظارة فوريه بوقته 🎀
لجسمي وقت الشور لازم صابونيه وومرا بالاسبوع احط سنفره 🌼
ولازم الترطيب يوميآ بزبدة الكاكو احبها من قبل ووللان يقولو مناسبه مع تمدادات الكرش 🙂 ولوشن نيفيا بعد حلو
الصفحة الأخيرة