شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,019
  1. @sarh_2000_1 🥰 ​نجمة حياة 💞​"قسم الحمل والانجاب🤰​" ​

    صاحبة الموضوع #99546554
    جريحة الرياض
    ‏عشر ة أسباب تجعلني انصحكم بالقرفه ‏. ‏📌تعدل مستوى الانسولين ‏📌تخفض مستوى السكر ‏📌تقلل تحويل السكريات الى دهون ‏📌ترفع الحرق ‏📌تخفض الكولستيرول الضار ‏📌تخفف الشره للحلويات ‏📌تقلل من الدهون حول الخصر ‏📌تخفض الشهية ‏📌تدخل في كثير من …
    اذكر قد اتبعت نظام دايت قبل الحمل وكان مسموح لي وجبة وحده بالاسبوع

    وكان يقولي لازم بعد الوجبه تاخذين كوب مشروب من القرفه
    وفعلاً نتايجها مع الحميه تحرق الدهون
  2. @sarh_2000_1 🥰 ​نجمة حياة 💞​"قسم الحمل والانجاب🤰​" ​

    صاحبة الموضوع #99546564
    جريحة الرياض
    ‏كم كوباً من القهوة مسموح لك باليوم؟ ‏. ‏☕️من المهم عدم شرب القهوة بعد الرابعة مساءً حتى لا تؤثر على النوم و تسبب الأرق ‏☕️يجب أن لا تتجاوز ٤٠٠ ملجم من الكافيين في اليوم الواحد، يعني لا تزيد عن ٣-٤ أكواب باليوم الواحد د. وجدان الشمري
    اليوم انشغلت بترتيب الملابس
    شلت الصيفي وبكره بحط الشتوي

    وتوي افضى واصلح لي قهوه

    صداااااع

    الله يستر عسى ماتجيب لي الارق

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.