القران سر سعادتي22
•
ياعمري.. حاولي ماتشتغلي كثير ولا تبذلي مجهود علشان ماتعطشي..
moon: :
يسسسسعد مساااككم رمضـــــان كريــــم ♥️🌙 كل عآم وانتو بخيييييييير يآرب 😍♥️ وعقبال رمضان الجاي مع نوناتنا الله يبلغنا جميعاً وحشتووونيء يارب الكل بخييييريسسسسعد مساااككم رمضـــــان كريــــم ♥️🌙 كل عآم وانتو بخيييييييير يآرب 😍♥️ وعقبال رمضان الجاي مع...
هلا وغلا.. امييين يارب..
صبايا اشرايكم بعصير الموز وحليب؟؟ هل مفيد ولا راح يسبب عطش؟صبايا اشرايكم بعصير الموز وحليب؟؟ هل مفيد ولا راح يسبب عطش؟
يمييي بالعكس الموز يخليك ما تعطشين
طبعا احبهم و احط معهم فراولة وثلج مجروش 🤤
هذا مشروبي بعد التمارين قبل الحمل
الحين يمكن يعتبر ثقيل علي
انتي عوضي قد ما تقدرين باللحوم الحمراء
ما تتخيلين فايدتها العظيمة خصوصا انك مقبلة على قيصرية تحتاجين بروتين قد ما تقدرين
و السلطات والفواكه تعتبر مساعدات والاساس لحم احمرررر مش دجاج
طبعا احبهم و احط معهم فراولة وثلج مجروش 🤤
هذا مشروبي بعد التمارين قبل الحمل
الحين يمكن يعتبر ثقيل علي
انتي عوضي قد ما تقدرين باللحوم الحمراء
ما تتخيلين فايدتها العظيمة خصوصا انك مقبلة على قيصرية تحتاجين بروتين قد ما تقدرين
و السلطات والفواكه تعتبر مساعدات والاساس لحم احمرررر مش دجاج
صبايا اشرايكم بعصير الموز وحليب؟؟ هل مفيد ولا راح يسبب عطش؟صبايا اشرايكم بعصير الموز وحليب؟؟ هل مفيد ولا راح يسبب عطش؟
حلو بس لا تشربيه ع السحور ثقيل وبتتعبين وقت النوم
سويلك ع الساعه ١٠ حليب موز مع حاجه خفيفه تاكلينها لان ذا الوقت العالمي للجوع بعد الفطور 😂
سويلك ع الساعه ١٠ حليب موز مع حاجه خفيفه تاكلينها لان ذا الوقت العالمي للجوع بعد الفطور 😂
moon: :
بخير جعلك بخير لسى نبدأ ٩ رمضان وتنتهي ١٦ ان شاء الله الله يسهلها شايله هم الجلسه ساعتين ع الابتوب بدون حركه والكام شغال 🥲بخير جعلك بخير لسى نبدأ ٩ رمضان وتنتهي ١٦ ان شاء الله الله يسهلها شايله هم الجلسه ساعتين ع...
الله ييسر لكم ويعيينك ويقويك ويوفقك
الصفحة الأخيرة