ساره_2000
ساره_2000
فعلا واشربي ماء بارد وحاولي تلمسين بطنك وتداعبي صغيرتك على طول تتحرك ماشاءالله
فعلا واشربي ماء بارد وحاولي تلمسين بطنك وتداعبي صغيرتك على طول تتحرك ماشاءالله
👍🏻👍🏻
ساره_2000
ساره_2000
‏هل تجب زيارة الطبيب عند التعثر و ⁧#السقوط_في_الحمل⁩ ؟
‏نعم في الحالات التالية:
‏- ألم بالبطن او الحوض
‏-ضربة مباشرة على البطن
‏-حدوث نزيف او خروج السائل الامنيوسي
‏-تقلصات بالرحم
‏-نقص حركة الجنين
ساره_2000
ساره_2000
تشير الدراسات
الى ان الأحماض الدهنية ⁧
الاوميغا_3⁩ الموجودة في الأسماك
مثل السالمون والتونا وفي زيت بذرة الكتان
تلعب دورا في تكوين مخ الطفل خلال الحمل وبعد الولادة وكذلك الحماية من أمراض القلب لدى البالغين وينصح بتناول 8-12 اونس من السمك في الاسبوع
ساره_2000
ساره_2000
انتفاخ_الرجلين⁩ في الحمل


يصيب الكثير من الحوامل
‏لتخفيفه يجب التقليل من الوقوف والاستعاضة عنه بالمشي وعند الجلوس رفع الرجلين على كرسي او وسادة
‏ولكن إذا كان هناك انتفاخ مع احمرار والم في إحدى الرجلين فيجب مراجعة الطبيب لان ذلك قد يشير إلى حدوث جلطة بالرجل
ساره_2000
ساره_2000
َمتى يجب تجنب ⁧العلاقة_الزوجية⁩ في ⁧الحمل⁩ ؟




‏-اذا كان هناك احتمال ولادة مبكرة
‏-عند حدوث نزيف مهبلي
‏- تمزق الغشاء المحيط بالجنين وتسرب السائل الامنيوسي
‏-ضعف وتوسع عنق الرحم
‏-نزول المشيمة وكونها تغطي عنق الرحم بالكامل او جزئيا