yes80no
•
موضوع قراته وعجبني حبيت اوريكم
يعطيك العافيه جدااا مفيييديعطيك العافيه جدااا مفيييد
النوم الثلث الأخير من الحمل:
الآن وقد وصلت الى الثلث الأخير هو الأسوأ في النوم الذي يصبح ذكري عزيزة عليك وذلك بسبب:
مثانتك تحت الضغط:
مرة أخري، ولكن هذه المرة بسبب طفلك الذي كبر حجمه وأصبح يضغط برأسه علي المثانة. مثل الثلث الأول قللي من مقدار السوائل قبل النوم بفترة كافية. عند ذهابك للحمام أثناء التبول ميلي بجسدك للأمام حتي تفرغي مثانتك تماماً
غير قادرة علي الرقود في وضع مريح:
وهذا بسبب أن بطنك أكبر من أن تسمح لك بالاسترخاء ومركز الثقل في جسدك قد تغير. الآن التدريب علي النوم علي جنبك يؤتي ثماره بمساعدة من المخدات تحت بطنك و خلف ظهرك يمكنك الشعور بالراحة
حرقان المعدة والأرق والقلق علي الجنين:
هذه المشاكل قد تسبب لك أرقا أثناء النوم في الثلث الاخير
الآن وقد وصلت الى الثلث الأخير هو الأسوأ في النوم الذي يصبح ذكري عزيزة عليك وذلك بسبب:
مثانتك تحت الضغط:
مرة أخري، ولكن هذه المرة بسبب طفلك الذي كبر حجمه وأصبح يضغط برأسه علي المثانة. مثل الثلث الأول قللي من مقدار السوائل قبل النوم بفترة كافية. عند ذهابك للحمام أثناء التبول ميلي بجسدك للأمام حتي تفرغي مثانتك تماماً
غير قادرة علي الرقود في وضع مريح:
وهذا بسبب أن بطنك أكبر من أن تسمح لك بالاسترخاء ومركز الثقل في جسدك قد تغير. الآن التدريب علي النوم علي جنبك يؤتي ثماره بمساعدة من المخدات تحت بطنك و خلف ظهرك يمكنك الشعور بالراحة
حرقان المعدة والأرق والقلق علي الجنين:
هذه المشاكل قد تسبب لك أرقا أثناء النوم في الثلث الاخير
الصفحة الأخيرة