كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رورو30
رورو30 •
زينه الحجاز زينه الحجاز :
الف مبروك نجاح بنتك يارورو وعقبال ماتفرحي بزواجها
الف مبروك نجاح بنتك يارورو وعقبال ماتفرحي بزواجها
الله يبارك فيك حبيبتي
ويفرح قلبك
ام غروودي
ام غروودي •
أم جوجو1436 أم جوجو1436 :
والله يابنات سبب انقطاعي هو ان جدتي توفت(الله يرحمها) من اسبوعين تقريبا وما امداني ارسل  لأن نفسيتي تعبت شوي لأني متعلقه فيها مووووووووت وما صدقت تتعدل هاليومين وامي الله يصبرها باقي لين اليوم تعبانه والسكر لاعب فيها لعب  مره يرتفع ومره ينزل الله يعينها ويصبر قلبها بس تدرون وش احسن شي انها توفت وقت صلاة الفجر وهي على سجادتها الحمد لله خاتمتها زينه ان شاء الله الكل يتمنى هالخاتمه وهي كانت تقول ياااارب اني ما اتعب احد معي وخاتمتي تكون احسن خاتمه (الله يرحمها ويسكنها فسيييح جناته) ادعووووووووو لها
والله يابنات سبب انقطاعي هو ان جدتي توفت(الله يرحمها) من اسبوعين تقريبا وما امداني ارسل  لأن...
عظم الله اجرك حبيبيتي
والحمد لله ان خاتمتها زينه الله يرحمها ويحسن خواتيمنا
حنين أول
حنين أول •
ياحبيبتي يالب سوسو انت ماعطووك وش دنا مش عاارفيني ابدا...وانت كمان مس عارفتني...واهوه مااشية معااكم وبحبكم.....يالله بقى غسلي وشك وتعوزي من ابليس واهرقي مع اخوواتك....««،قالبة معااي عبلة كاامل خخخخ
حنين أول
حنين أول •
جوجو عظم الله اجرركم والله يصبررركم الام غالية وصعب امك تنسى حااولوا تجلسون معاها وتونسووها وتخففوا عنها جدتي لها 3سنين وللان ابوي يبكيها كل ماجاء طااريها....الام جنة يااارب لاتخلينا وتحرمنا من امهاتنا وبرنا لهم...
نــــور الولاية
نــــور الولاية •
حنين أول حنين أول :
جوجو عظم الله اجرركم والله يصبررركم الام غالية وصعب امك تنسى حااولوا تجلسون معاها وتونسووها وتخففوا عنها جدتي لها 3سنين وللان ابوي يبكيها كل ماجاء طااريها....الام جنة يااارب لاتخلينا وتحرمنا من امهاتنا وبرنا لهم...
جوجو عظم الله اجرركم والله يصبررركم الام غالية وصعب امك تنسى حااولوا تجلسون معاها وتونسووها...
نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل
1- زيدي من طعامك المعتاد بحوالي ربع الكمية وأكثري من تناول السوائل.

2- إرتدي ملابس فضفاضة.

3- إرتدي حمالات صدر قطنية مريحة.

4- يفضل نومك على أحد الجنبيبن : لأن النوم على الظهر يؤثر على تنفس الحامل وكذلك يجعل الرحم يضغط على مجرى الدم في جسمها مما يؤدي إلى قلة الدم الذي يصل إلى المشيمة ويؤثر بذلك على صحة الجنين.

5- إستمري بممارسة الرياضة : - للمحافظة على اللياقة البدنية ولتسهيل الولادة تحتاج الحامل لممارسة بعض التمارين الرياضية كالمشي ولا ينصح بممارسة أي تمارين أخرى إلا بعد إستشارة الطبيبة.

6- هناك حالات يفضل فيها الإمتناع عن الجماع :- تحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل تقلصات في الرحم وهي طبيبعية لا تضر بالجنين ويمكن حدوثها بعد المعاشرة الزوجية وعلى الزوجين أن يقررا ما يناسبهما وإستشارة الطبيبة حول هذا الموضوع في حالة إصابة المرأة سابقاً بولادة مبكرة.

7- راقبي حركة الجنين : راجعي الطبيبة إذا شعرتي بأن حركة الجنين أقل من 10 حركات خلال 12 ساعة ولا تنسي أن هناك فترات ينام فيها الجنين فلا تحسي بحركته وهذا أمر طبيعي.

8- تعرفي على العوارض الطبيعية في هذه الفترة من الحمل وإستشيري الطبيبة عند الحاجة ومن هذه العوارض :-

- ضيق التنفس : كثيراً ما يحدث خلال الشهرين الأخيرين من الحمل ضيق بسيط في التنفس نتيجة ضغط الرحم على القفص الصدري فإذا كان هذا الضيق يسبب لك قلة النوم ضعي وسادات مريحة تحت رأسك وظهرك خلال انوف أما إذا كان ضيق التنفس شديداً فيجب مراجعة الطبيبة.

- الحكة وخاصة في البطن : في المرحلة الأخيرة من الحمل عندما يصبح الجلد مشدوداً قد تصاب الحامل بالحكة وللتقليل من ذلك عليك بالإستحمام ولبس ملابس ناعمة وغير ضيقة وكذل مسح الجلد بالكريم الذي تصفه لك الطبيبة.

- ظهور خطوط غامقة في البطن :- تظهر على بشرة البطن الأمامية لدى بعض الحوامل شقوق تدعى بالفرز الحملية يكون لونها في البدء أحمر مائل إلى الزرقة تم تصبح بعد الولادة بيضاء بلون الصدف وتحدث نتيجة تشقق الألياف المرنة في بشرة البطن بسبب تمددها الشديد ويمكن التقليل منها عن طريق تفادي السمنة وإستعمال بعض الزيوت والمراهم الخاصة.

- تورم القدمين :- لأن الجسم يحتوي على ماء أكثر من المعتاد ويزداد في نهاية اليوم وللتخفيف من هذه الحالة يجب أن تنالي قسطاً من الراحة مع رفع القدمين إلى أعلى عن الجلوس والإستلقاء بوضع وسادة تحتهما وإرتداء أحذية مريحة.