وبإذن الله يكون الوباء تلاشى وانتهى

ماشاء الله سواليفكم عن النفاس

أهم شيء يكون نظامي صحي
بروتين وخضار ورقيات شربات ايدامات بدون نشويات وحلويات..
في الشتاء كنت آخذ بر ومشروبات ساخنة
في الصيف ما أدري كيف حيكون ..
شاي زهورات
قشر قهوة مع تمرة دخن أو سمسم


الله يسهل لنا

فيه أحد يسولف معي والا أطلع

الزيارات عندنا أيام محددة تكون
لكن هالمرة
بستقبل في المستشفى إن شاء الله