نفس اللي عندي لازم السحور كبسة 🌚
نفس اللي عندي لازم السحور كبسة 🌚
هذا جدول مبداي بعتمده بعد كلامكم واقتراحاتكم🌚🏃♀️ الاول:شوربة_سمبوسه_سلطة معلبات_حلا طبقات بارد_ صينيه مكرونه اليوم الثاني:شوربة_صينيه منتوكذاب_سلطه _وباقي حلا اليوم الاول🌚 اليوم الثالث : شوربة_جيب التاجر _لقيمات محشيه _سلطه اليوم الرابع:_ شوربة _ ماسالا دجاج مع رز ابيض _ سلطه_كريم كراميل اليوم الخامس:شوربة _صينيه شاورما_سمبوسة_وحلا ممكن بسبوسه اليوم السادس: شوربة _صينية توست بالدجاج_ سلطة المكرونه _اصابع الجبن اليوم السابع: شوربة_ خلية_سلطة المقليات _حلا بارد اليوم الثامن: شوربة _سمبوسة_صينية رز_سلطه_كراميل اليوم التاسع:شوربة_ كرات البطاطس_سلطة_حلا اليوم العاشر: شوربة_معجنات_مكرونة البيتزا_ كراميل طبعا بحاول اجهز الحشوات وقت احتاجها ع طول اسوي فيها افرزن سمبوسة حق اول اسبوع طبعا الحلا اجهزه قبله بليل هو والكراميل والعصير الشيرة والتوفي اجهزهم واحطهم بالثلاجه علشان وقت احتاجهم بالحلا اللي عندها سلطات حلوه ترسل صور الطريقة وهاتو جداولكم علشان نغش ونعدل عندنا😂😂😂 وايش الاشياء اللي تسويها تفيدك وتختصر عليك وقت👌🏻 طبعا انا احب التجهيزات المسبقه حتى يكون لي العصر دعاء وقراءن ونص ساعه اسوي فيها القلي واذا شي بدخله الفرن وكذا الشوربة اسوي حق يومينهذا جدول مبداي بعتمده بعد كلامكم واقتراحاتكم🌚🏃♀️ الاول:شوربة_سمبوسه_سلطة معلبات_حلا طبقات...
الله يسعدك هابي
حنا نظامنا شفتين
الفطور قهوة وقشطة وتمر ولقيمات وسنبوسة صغار سويتز جبن او تاوة او جبنية او بف باستري
العشاء لازم شوربة اهم شي الباقي عادي انوع مثلا سنبوسة لحم كبة بف توست كفتة بطاطس او اسوي فقط فطايراو شاورما الرز ابداااااا ما احطة عشاء مافي احد ياكل ويشتهي رز عا العشاء
السحور اذا زوجي عندة دوام اجباري رز لازم اذا ويكند وجالس في البيت لاعادي اي شي معلبات بواقي العشاء زي كذا
حنا نظامنا شفتين
الفطور قهوة وقشطة وتمر ولقيمات وسنبوسة صغار سويتز جبن او تاوة او جبنية او بف باستري
العشاء لازم شوربة اهم شي الباقي عادي انوع مثلا سنبوسة لحم كبة بف توست كفتة بطاطس او اسوي فقط فطايراو شاورما الرز ابداااااا ما احطة عشاء مافي احد ياكل ويشتهي رز عا العشاء
السحور اذا زوجي عندة دوام اجباري رز لازم اذا ويكند وجالس في البيت لاعادي اي شي معلبات بواقي العشاء زي كذا
اليوم موضوعنا 🛑غذائك بالنفاس من الف الى ياء ايش تاكلين ايش تشربين ايش الخلطات الي تسوين👏😍 انطلقووو❤️اليوم موضوعنا 🛑غذائك بالنفاس من الف الى ياء ايش تاكلين ايش تشربين ايش الخلطات الي...
بالنسبة لي الفطور خبز بر مفروك بزبدة وحليب
الغداء والعشاء عادي اكل من اللي ياكلون خبز بر مطازيز مرقوق الحمد لله اهم شي الجوع
اللهوم والله مااعرف شي امي اللي تزينها لي الله يحرمها عن النار
والعصر شاي اعشاب
الغداء والعشاء عادي اكل من اللي ياكلون خبز بر مطازيز مرقوق الحمد لله اهم شي الجوع
اللهوم والله مااعرف شي امي اللي تزينها لي الله يحرمها عن النار
والعصر شاي اعشاب
الشعنونه :
دلوعه اليوم موضوع الاكل وكذا او لا ؟؟دلوعه اليوم موضوع الاكل وكذا او لا ؟؟
ههههههههههههههههههههه عسى ماتحرولتي زي امس 🤪😂
الصفحة الأخيرة
يتكون من ملعقه كبيره ماش +١فنجان شمر +ملعقه كبيره مسمار( قرنفل )
لهوم ٢٠ يوم الاخيره ( ملعقه صغيره الصباح و ملعقه صغيره المساء )
يتكون من ملعقه كبيره مسمار + ملعقه كبيره قرفه +١فنجان كمون + ملعقه كبيره فلفل اسود +١فنجان شمر
يكونون مطحونين ناعم
اللهوم اخذته من خلطه العامريه
شاي الاعشاب احط بعلبه( نعناع +زنجبيل + يانسون + ناسيه الباقي 😂) الاعشاب الي تحبونها ادقهم بنجر او اطحنهم خشن وحطهم بعلبه وحط ملعقه مع شاي احيانا شاي عادي احيانا اخضر واحيانا احطها مع قشر القهوه بدال الشاي
وسلامتكم