نانا
سؤال الله يكرمك
ينفع نعمل ام على بالرقاق بدل الجلاش؟؟

انا مليش جدول يا مادو لان الاكل بيبقى حسب المزاج

لكن فيه اساسيات ثابته ..........مثلا كم مره سمك وكم مره لحمه فى الاسبوع كده يعنى

لكن كجدول أكلات معين مش بقدر امشى عليه

لكن ممكن اعمل خطه مبدئيه بينى وبين نفسى كده ابالكلات المتوقعه خلال الاسبوع ............شفتونى وانا مثقفه ههههههههههههه

من الحق نسيت احط السى فى بتاعتى

انا 27 سنه .........

لصنص آداب E

متزوجه من خمس سنين تقريبا

عندى بنوته اسمها ايمان

اى خدمه ههههههههههههه ..........

بنااااااااااااات انا متضايقه اوى شوفو لقيت ايه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1296026

فكرة الجدول يا توتة عشان نفكر بعض بالاكلات
او تقولى عملتى اية الاسبوع اللى فات
او تقولى يومياتك فى المطبخ
يمكن يكون حد عندة اكلة حلوة منعرفهاش وفى نفس الوقت مش غريبة
ان شاالله عيش وجبنة وجنبها شوية حاجات من افكارنا نعمل وجبة متكاملة
المهم نفيد بعض
وعلى العموم هعفيكى منة ههههههه
بس الرابط مشتغلش معايا

ازيك يا انجى عاملة ايه -طبعا محدش هيقدر قيمة عزومة بلبع غيرى
بالهنا والشفا بس ايه أخبار الريجيم؟؟؟؟؟

شيماء ايه حكاية البلوزة قوليلى عايزة أعرف

توتا البطوطة الرابط مفتحش معايا على فكرة
منظف السجاد اللى بقولك علية مش غالى
تقريبا ب 3 جنية و نص وبيتخفف يعنى موفر
وبيقعد كتير أوى لو لقيتية هاتية مش هتندمى

egypty ربنا يقويكى على الوحم أنا مجرباه بأقصى درجاتة
جربى تحطى قشر ليمون وبرتقال فى الثلاجة والفريزر

مادو - نانا عاملين أيه أنا بحط على الكول سلو معلقتين زبادى
مع المايونيز عشان بحبه كتير وبيكون أخف بالزبادى ونفس الطعم