ايه ياشيماء الحلاوه دى
شطوووووره
شفت التطبيق سهل ازاى

يارب كل البنات يعملوا كده
مره على مره الموضوع بيفرق كتييييير
خدى الوصفه الهديه
دى لك ولكل البنات اللى فى التجمع

وااااضح ان اكثركم من مصر ومحافظتها
شوفى يا حبوبه

اشترى مجموعه من الاسانس ( الزيوت العطريه)
الورد-القرفه-الياسمين

ضعيهم فى رف الحمام
خلى جانبهم قطاره بتاعة قطره قديمه
لغاااية كده ماشى
بعد ما تخلصى حمامك املئ علبه او كوب كبير ماء وضعى عليه خمس نقاط احدى الزيوت المذكوره
( واحد منهم وليس خليط )

وصبى من فوق رأسك مع رفع الهامه
حتى تنزل المياه على جسمك بالكامل
النتااااائج يابنات
رائحه عطريه للجسم كله
ليونه طبعا للجسم
الزيوت الطبيعه معالجه لكثير من الامراض ( واللى حابه تسألنى تسأل )

رائحه الحمام بالكاااامل منعشه
الرائحه تبقى بالجسم بالايام
والله العظيم مجرررررب واخدت بنتى على كده
ومجموعه اصدقائى جميعا


وادعولى كل مل تحسوا بالهدوء النفسى والانتعاش

وسلالالالالام ياشيماء ياحبوبه

التوت الاحمر
يعنى ما صدفنا ان عروس النيل تعمل انتر
تيجى انت تلزقى الكلام
انتتتتتتتتر ارجوك يلتوت
لان اسمك عايز يتاكل اكل

وكمان كلامك جميييييل

شيماء
شطوره وسنعه
وطباخه ماهره

الامل ايه الفنون دى كلها
عطر الشموع
مدام وائل
حاسه انكم وحشنى
عروس النيل
كلامك حلو وهادف ومبسط وواضح
طبعا بعد الانتر
ههههههه
عين

ماتقليش ياحبوبه
اهتمام اكبر
اختلاط اكتر
مجموعات متناسبه للسن
جذب الانتباه بشده
الحضانه
كلها عوامل ايجابيه مؤثره

ازيكووووو وحشتونى
انا بقراء كلامكم الجميل لان بقالى كتير مدخلتش وكالعاده لم يلاحظ احد غيابى انامش زعلانه بس بالله عليكم استحلفكم بالله كل واحده تدعيلى بظهر الغيب ان يفك كربى ولولا انى مكسوفه احكى المشكله لكنت حكيتها لكم لاخذ رايكم
لكن اقدر اقولكم انها عباره عن ظلم ابى لامى ظلم رهيب وانابعيط على طول ومش لقيه حل وهو ابويا لكنه بيظلم ومفيش حد بيعرف ياءثر عليه وطبعا كل واحد فى حاله ادعو لامىوان ربنا يهدى ابى

ماما زوزو انا سعيده بردودك الجميله واتمنى ان يستفيد الجميع من كل ما يكتب
انا عملت خلطة التقشير بتاعتك النهارده فعلا ممتازه وعجبتنى جدا فكرة الزيوت العطريه
حلوه وسهله فى التنفيذربنا يجعله فى ميزان حسناتك
انا حابه نتكلم النهارده عن الجيم بما انى كنت عامله كشرى وتعبت جدا من كتر الاكل فى الكشرىفقلت فرصه نتكلم عن الرجيم منتهى التناقض صح
انا كلكة رجيم بتسبب لى اكتئاب واحس انى حا اعيش سلسه من الحرمان وفعلا الممنوع مرغوب فمشيت بخطه والحمدلله كنت بخس كل اسبوع كيلو
منعت السكر فى الشاى او اى مشروبات ساخنه نعناع زنجبيل كان صعب فى البدايه لكن مع التعود خلاص ما اعرفش اشرب بسكر
نعوض السكريات ازاى تمر او عسل ابيض لان العسل سعراته بسيطه جدا اى شكولاته او حلويات ما منعتهاش لكن بكميات قليله جدا
قطعه بسيطه افضل من الحرمان نهائى
خلصنا السكريات نيجى للنشويات كنت افطر خبز فى الفطار فقط وغدا وعشا بدون خبز وممنوع اننا نمنع النشويات خطر جدا
لانها بتضر الكبد وبيطر يسحبها من المخ وده كلام طبيب فالوسط مطلوب فى كل شىء
ازاى الغدا والعشا بدون خبز كنت اكل سلطه كتير او اعمل اى نوع شوربا بتعطى احساس بالشبع مع اكل البيت العادى سواء لحمه
او فراخ اوسمك والعشا لوفول بدون خبز بالشوكه مع سلطه لو مش بتحبى السلطه ممكن الخضار شرائح مع الفاكهه
دى تجربتى وكا لى صديقه كانت تخينه جدا شفتها انبهرت من جسمها ما شاء الله خست جدا قلت لها احكى لى عن الرجيم بتاعك
قالت عن عملت بوصية الرسول صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه فعلا لو مشينا بهذا الحديث لن نحتاج لاى
رجيم فايه رايكم تيجو نخس وفى نفس الوقت نكسب حسنات مع كل وجبه لونظمنا اكلنا بهديه صلى الله عليه وسلم ان شاء الله
حا نخس ونكسب اجر تطبيق سنته صلى الله عليه وسلم
اقول لكم كمان على طريقه حلوه للبصل بتاع الكشرى الكشرى مسيطر عليا النهارده عشان ما يشربش زيت ويكون مقرمش
زى الجاهزبعد التقطيع رشى عليه دقيق واقليه وانا شفت الطريقه فى التليفزيون وطلعت الحمد لله ممتازه اترككم فى رعاية الله

حبيبة اوسو السلام عليكمورحمة الله
انا ما حبيتش امشى من غير ما انفذ وصيتك ربنا يفك كرب والدتك وكربك ويجعله فى ميزان حسناتها
وتمر الازمه على خيرواكثرى من الاستغفار والدعاء والقرب من الله انا سمعت شيخ بيقول ان كل شخص
عنده مشكله لا يحزن لان ربنا سبحانه وتعالى قال وبشر الصابرين والله سبحانه وتعالى لم يحدد ثواب الصبر
فهو متروك ليوم القيامه لما له من اجر عظيم فهى باذن الله ماجوره ولا تحزن من الظلم لان اجرها عظيم عند الله
وان شاء الله كلنا سوف ندعى لها وطمنينا على اخبارك