ام بااااسل :

مبروك الله يفرحك في شوفته اكرة الزحمه مادري كيف تحملتي يالله اهم شي ماراح انتظارك بلاش تخيلي بعد كل هالانتظار يطلع مقفل رجوله 😭

مبروك الله يفرحك في شوفته اكرة الزحمه مادري كيف تحملتي يالله اهم شي ماراح انتظارك بلاش تخيلي...

Lamo.s :

جبت لكم شوية معلومات عن الاهتمام بالجسم والبشرة - لمنع الصباغ وكلف الحمل تجنبى الشمس الحارقة واستخدمى نوع جيد من الكريم الواقى من الشمس بشكل يومى، مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 - 20. - استخدمى الصابون المرطب خلال فترة الحمل وتجنبى استخدام "السكراب" يوميًا. - لتجنب علامات التمدد يفضل الحرص على ترطيب البطن، ويفضل أيضًا ممارسة الرياضة للحفاظ على عضلات البطن قوية كما أن الرياضة تقلل من سلس البول.

جبت لكم شوية معلومات عن الاهتمام بالجسم والبشرة - لمنع الصباغ وكلف الحمل تجنبى الشمس الحارقة...

Lamo.s :

- رغم شعورك بالعرق والحرارة أكثر ولكن احرصى على الحد من مرات استحمامك بحيث تكون مرة واحدة فى اليوم فقط. - احرصى على الحصول على قدر كافِ من النوم للحفاظ على بشرتك نضرة. - اشربى ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، هذا سيساعد على ترطيب جسمك بالإضافة إلى دعم وظائف الكبد مما يحقق الاستقرار فى الهرمونات. - كلى الخضار الداكن والخضروات الورقية مثل القرنبيط والجرجير واللفت فهى مليئة بالفيتامينات والمعادن وتساعد بشرتك على البقاء فى صحة جيدة.

- رغم شعورك بالعرق والحرارة أكثر ولكن احرصى على الحد من مرات استحمامك بحيث تكون مرة واحدة فى...

Reeem676 :

مرحبآ انا عضوه جديده متابعه من زممان وتو اسجل معكم حاليا ب الاسبوع ١٦ وعرفت جنس البيبي بعد سالفه طويله شوي وراجعتلكم بالاكشن الي صار مبين اني داخله بقوه🤣

مرحبآ انا عضوه جديده متابعه من زممان وتو اسجل معكم حاليا ب الاسبوع ١٦ وعرفت جنس البيبي بعد سالفه...