على طاري الفيتامينات
من تجاركم عطونا شي يرفع نسبة الحديد
انا كل حمل اعاني من الحديد 😭 واخذ ابر غير الحبوب مرتين في اليوم
واخر حمل لي عطوني كيسين دم مانفعت معي ابر الحديد
كنت اقول قبل افكر احمل مره ثانيه برفع دمي عشان ماتعب من الابر والمغذيات وقدر الله علي حمل بدون تخطيط الحمدلله
لاتقولون شمندر سويته عصير وماقدرت اتقبل طعمه 😭 سويته مع برتقال ومع تفاح بس ماقدرت اشربه
على طاري الفيتامينات
من تجاركم عطونا شي يرفع نسبة الحديد
انا كل حمل اعاني من الحديد 😭 واخذ ابر...
هذا اللي صدق قدرت اتقبله بس وش تسووين لازم عشان صحتك ، وصحة جنينك
و كولي اشياء فيها نسبة حديد عالية اغذيه يعني