شهد الدعوة
•
عندك خبز النخالة مره مفيد وكثري ألياف وابعدي عن الرز والمكرونه خذي اللي سمرا او بالشوفان والشاي ابيض ويانسون وداري نفسيتك وان شاءالله عارض ويمر
اذكر امي كانت تطبخ الحلبة مع الرز واللحمة تقول مفيد للنفاس
و تسوي لي كوب حليب بالزنجبيل الصباح
باقي الشغلات ماعرف لها صراحة
و تسوي لي كوب حليب بالزنجبيل الصباح
باقي الشغلات ماعرف لها صراحة
انا في بنوتي ما صرخت ومرة مستغربة من حالي وكيف اولد بلا صراخ بس هالمرة ناويه اريح احبالي الصوتيه من بداية التاسع 🙄🙄 لو حسيت الممرضات والدكتورة كويسات بريحهم من الازعاج ولو ينافخو ويكشرو والله اوريهم 😎😎😎😎انا في بنوتي ما صرخت ومرة مستغربة من حالي وكيف اولد بلا صراخ بس هالمرة ناويه اريح احبالي الصوتيه...
لالالالا
جدتي كانت تنبهنا كلنا تقول الصراخ يخوف الجنين يخليه يرتفع فوق وتتعبن بالولاده اذا بتصرخين عظي البطانيه او الروب اللي عليك واصرخي بس لاتخوفين الجنين ونصيحه لكل بكريه لاتصرخن لان اذا صرختن بالبكر خلاص لازم تصرخن باللي بعده وماشاءالله على اللي مسكت نفسه ومصرخت بالبكر كيذا بتعب نفسه وولده
جدتي كانت تنبهنا كلنا تقول الصراخ يخوف الجنين يخليه يرتفع فوق وتتعبن بالولاده اذا بتصرخين عظي البطانيه او الروب اللي عليك واصرخي بس لاتخوفين الجنين ونصيحه لكل بكريه لاتصرخن لان اذا صرختن بالبكر خلاص لازم تصرخن باللي بعده وماشاءالله على اللي مسكت نفسه ومصرخت بالبكر كيذا بتعب نفسه وولده
فيه مشكلة ثانية برضو عجزت اتخلص منها الافرازات الخضراء مو جاية تروح مني برغم استخدمت غسول و تحاميل وبلعت مضاد تعبت والله وش اسويفيه مشكلة ثانية برضو عجزت اتخلص منها الافرازات الخضراء مو جاية تروح مني برغم استخدمت غسول و...
حطي ملح خشن بالحمام وابريق حمام ومرتين باليوم حطي ماء دافي ومعه ملح خشن وغسلي فيه وكل ملابسك الداخليه احذفيه بالزباله لان الالتهاب اخضر معناته شديد ويبقى فيهم واشتري ملابس داخليه جديده قطن ميه بالميه مافيه بلوستر وحاولي اذا كنتي بالبيت البسي قمصان حوامل ولا تلبسي ملابس داخليه علشان تتهواء المنطقه واهم نقطه كل مادخلتي الحمام جففي المنطقه بمناديل كويسه مو الخفيفه اللي تتفتت لا زي مناديل القلي وهيك وماتشوفي شر يارب اهم شي الالتهاب لانه يفتح كيس الماء انتبهي منه الله يكفينا وياك شره
لانا عيوني بما انك ماشاء الله خبره في الحمل والولاده وايضا باقي الحوامل الي تعرف باسالكم عن بخور النفاس هل لازم نسويه لاني اعاني من هواء الرحم حتى وانا حامل رغم اني ادفي نفسي زين بس سبحان الله مدري وش فيني ولما اقول لدكتوره تقول عليك بتمارين كيجل وانا تعبت وانا اسويها ولا فادت طيب تعرفون المغل زي المره بس جاء على سواد يمدحونه لهواء الرحم مره بس ماعمري جربته ودي ذا النفاس اهتم شوي لاني ماستخدم سفوف واعشاب وكذا الا حاجات بسيطه انا افكر اشتري لي مبخره كهرباء واستخدمها بدال الفحم وبعد في خلطه يحطونها على البطن بعد الولاده عشان الرحم تتكون من دقيق وزيت سمسم مدري احد سمع عنها شيلانا عيوني بما انك ماشاء الله خبره في الحمل والولاده وايضا باقي الحوامل الي تعرف باسالكم عن بخور...
م اصلحه الصراحه بخور النفاس ويسمونه الكبو
لكن اغسل المنطقه بعد ال٢٠ بالمر والملح
والعشر الايام الاخيره اخذ غسول قشر الرمان
لكن اللي احافظ عليه دايم رياضة الكيجل رائعه بمعنى الكلمه صح تتعب بالبدايه بعدين تصير عاده تتعودين عليها تلم المنطقه الداخليه حتى الخارجيه وراح تشوفون الفرق بعد الشهر او الشهرين بالكثيير
وبعد الله يجزاها خير اختنا دانا مدحت لنا عشبة الخزامى وبحثت عنها وطلعت خياليه وحفظتها عندي بالملاحظات راح انزلها باذن الله
وبعد فيه وحده تقول تاخذ البصله الحمراء تاخذ منها شرائح بسيطه وتحطها على الفوطه وتلبسها بعد م تطهر تنظف لها كل السوائل الموجوده بالرحم يعني قبل العلاقه الزوجيه اقل شي اسبوع حتى تختفي الرائحه تقول تشيل اشياء وتنزلها م تخطر على بال
لكن اغسل المنطقه بعد ال٢٠ بالمر والملح
والعشر الايام الاخيره اخذ غسول قشر الرمان
لكن اللي احافظ عليه دايم رياضة الكيجل رائعه بمعنى الكلمه صح تتعب بالبدايه بعدين تصير عاده تتعودين عليها تلم المنطقه الداخليه حتى الخارجيه وراح تشوفون الفرق بعد الشهر او الشهرين بالكثيير
وبعد الله يجزاها خير اختنا دانا مدحت لنا عشبة الخزامى وبحثت عنها وطلعت خياليه وحفظتها عندي بالملاحظات راح انزلها باذن الله
وبعد فيه وحده تقول تاخذ البصله الحمراء تاخذ منها شرائح بسيطه وتحطها على الفوطه وتلبسها بعد م تطهر تنظف لها كل السوائل الموجوده بالرحم يعني قبل العلاقه الزوجيه اقل شي اسبوع حتى تختفي الرائحه تقول تشيل اشياء وتنزلها م تخطر على بال
الصفحة الأخيرة