Saroona920
•
وترانيم الامل الف الف مبروووك النجاح
Reem1212 :
ياساتر عاد انا مسوية رياضة وعاملة نحت لجسمي قبل الحمل وضبطته وكان وزني ٥٨ اول ٤ شهور نقص ٥ كيلو من الوحم وبعدين صار يزيد الحين وصل ٦٣ 😬😬😬 والمشكله كل اسبوع يزيد كيلو مدري شالسالفهياساتر عاد انا مسوية رياضة وعاملة نحت لجسمي قبل الحمل وضبطته وكان وزني ٥٨ اول ٤ شهور نقص ٥...
حرام يروح كذا
اصلا راح يزيد وزنك في النفاس المرضع بتجوع
لكن من الان عودي نفسك على الاكل الصحي
عندك شراب الشمندر مع حبةبرتقال رائع بدون سكر
اكلي الورقيات راح تعانيين في البدايه
من الحميه
لكن اكلي كل شي مفيييد لصحتك انتي والبيبي
وابتعدي عن الدهون والسكريات والحلى اكلي شي بسيط منها
الخبز الابيض عوضيها بالاسمر او التوست الاسمر
.....
اليوم الحمدلله اجتزت اول اختبار في التحمل والصبر
جارتي عازمه الجارات ومن شهرين م شفنا بعض
المهم حاطه ثلاثه انواع حلى على الطاوله وكم نوع تمر
من غيرالمعجنات
والحمدلله اخذت من كل نوع ملعقه
وملعقتين تمر مجروش
وحبتين فطائر والمشروبات شاي نعناع زنجبيل بدون سكر
🤗👏🏼👏🏼👏🏼
وغدائي عباره عن طاسه صغيره حقت الشوربه
حطيت فيها ٥ ملاعق ارز مسلوق
وملعقتين ادام خضار باميه وكوسه مطبوخه بطريقه صحيه بدون زيت
وملعقتين زبادي وربع خبزه بر
مع الورقيات خس بصل اخضر جرجير
والحمدلله شبعت
ومشيت ١٠ دقايق بالحاره
مع ان بطني شد بقوه اول م خلصت مشي وجلست ٥ دقايق حتى فك الشد من اسفل بطني
ولازلت صابره
فعلا وزني كان زايد
لكن سكر الحمل كان خير وتنبيه لي
وتداركت الزمن والوقت
وباذن الله انزل من الحميه كم كيلو ولاعاد ازيد باذن الله
ورجعت لحبوب الكالسيوم وحبتين حديد في اليوم
والله يعييين
اصلا راح يزيد وزنك في النفاس المرضع بتجوع
لكن من الان عودي نفسك على الاكل الصحي
عندك شراب الشمندر مع حبةبرتقال رائع بدون سكر
اكلي الورقيات راح تعانيين في البدايه
من الحميه
لكن اكلي كل شي مفيييد لصحتك انتي والبيبي
وابتعدي عن الدهون والسكريات والحلى اكلي شي بسيط منها
الخبز الابيض عوضيها بالاسمر او التوست الاسمر
.....
اليوم الحمدلله اجتزت اول اختبار في التحمل والصبر
جارتي عازمه الجارات ومن شهرين م شفنا بعض
المهم حاطه ثلاثه انواع حلى على الطاوله وكم نوع تمر
من غيرالمعجنات
والحمدلله اخذت من كل نوع ملعقه
وملعقتين تمر مجروش
وحبتين فطائر والمشروبات شاي نعناع زنجبيل بدون سكر
🤗👏🏼👏🏼👏🏼
وغدائي عباره عن طاسه صغيره حقت الشوربه
حطيت فيها ٥ ملاعق ارز مسلوق
وملعقتين ادام خضار باميه وكوسه مطبوخه بطريقه صحيه بدون زيت
وملعقتين زبادي وربع خبزه بر
مع الورقيات خس بصل اخضر جرجير
والحمدلله شبعت
ومشيت ١٠ دقايق بالحاره
مع ان بطني شد بقوه اول م خلصت مشي وجلست ٥ دقايق حتى فك الشد من اسفل بطني
ولازلت صابره
فعلا وزني كان زايد
لكن سكر الحمل كان خير وتنبيه لي
وتداركت الزمن والوقت
وباذن الله انزل من الحميه كم كيلو ولاعاد ازيد باذن الله
ورجعت لحبوب الكالسيوم وحبتين حديد في اليوم
والله يعييين
ترانيم الامل الف مبروك النجاح ريم انا مثلك في الاسبوع يزيد كيلو مهما حاولت اقلل اكل دي طبيعة جسمي للاسف احبك واهواك تحليلك قريب جدا من ارقامي في حملي اللي فات والحمدلله تم على خير بدون سكر حمل وعقبالك واه يابنات انفجعت اليوم فجعة مو طبيعية فجأة وانا جالسة جاني الم طللللق في الظهرررررر انا الحمدلله ما اعاني من الام ظهر او شي والالم كان الم طلق اعرفه زي النار في الظهر صبرت يمكن يخف بس مافي وصار بطني قاسييييي الحمدلله زوجي كان موجود قلتله شكلي حاسقط اول مرة كدا احس وطيران عالمستشفى سوت الدكتورة سونار ولاقت تقلصات في الظهر واخدت مسحة من المهبل وطلبت تحليل بول عشان تشوف السبب وكتبتلي مثبتات واجازة من الدوام بكرة ادعولي ربي يتمملي على خير ولايفجعني 💔ترانيم الامل الف مبروك النجاح ريم انا مثلك في الاسبوع يزيد كيلو مهما حاولت اقلل اكل دي طبيعة...
الله يتمم لك حملك على خير ويحفظ لك جنينك وتشوفيه بيدك وهو بصحه وسلامه
ترانيم الامل الف مبروك النجاح ريم انا مثلك في الاسبوع يزيد كيلو مهما حاولت اقلل اكل دي طبيعة جسمي للاسف احبك واهواك تحليلك قريب جدا من ارقامي في حملي اللي فات والحمدلله تم على خير بدون سكر حمل وعقبالك واه يابنات انفجعت اليوم فجعة مو طبيعية فجأة وانا جالسة جاني الم طللللق في الظهرررررر انا الحمدلله ما اعاني من الام ظهر او شي والالم كان الم طلق اعرفه زي النار في الظهر صبرت يمكن يخف بس مافي وصار بطني قاسييييي الحمدلله زوجي كان موجود قلتله شكلي حاسقط اول مرة كدا احس وطيران عالمستشفى سوت الدكتورة سونار ولاقت تقلصات في الظهر واخدت مسحة من المهبل وطلبت تحليل بول عشان تشوف السبب وكتبتلي مثبتات واجازة من الدوام بكرة ادعولي ربي يتمملي على خير ولايفجعني 💔ترانيم الامل الف مبروك النجاح ريم انا مثلك في الاسبوع يزيد كيلو مهما حاولت اقلل اكل دي طبيعة...
استودعناك الله انتي وجنينك وباذن الله م عندك الا العافيه
يمكن صار توسع بالرحم لان الجنين يكبر فيتعب الظهر
يمكن صار توسع بالرحم لان الجنين يكبر فيتعب الظهر
برايت الله يطمن قلبك حبيبتي ويتمم حملك على خير 🌼🌸 والله يبارك فيك ياقلبي
امون وسارونا ولانا الله يبارك فيكم حبيباتي 😍😘
جوري وانا بعد متلك موعد ولادتي قبل امتحانات العملي النهائية بأسبوع فقط ياارب اولد بداية التاسع من غير شر والحق عالامتحانات وبعدها الاسبوعين الاخيرات من رمضان عطله ونرجع نكمل امتحانات النظري النهائي بعد رمضان وكمان بتخرج الترم الجاي مررة مضغوطه كملت البحت مزال شوي تعديلات والمناقشه ان شاء الله بعد شهر
امون وسارونا ولانا الله يبارك فيكم حبيباتي 😍😘
جوري وانا بعد متلك موعد ولادتي قبل امتحانات العملي النهائية بأسبوع فقط ياارب اولد بداية التاسع من غير شر والحق عالامتحانات وبعدها الاسبوعين الاخيرات من رمضان عطله ونرجع نكمل امتحانات النظري النهائي بعد رمضان وكمان بتخرج الترم الجاي مررة مضغوطه كملت البحت مزال شوي تعديلات والمناقشه ان شاء الله بعد شهر
الصفحة الأخيرة