فجر333 :

إن شاء الله... المشكلة ما احب الشمندر ولا البرتقال لكن بنتحمل إن شاء الله

إن شاء الله... المشكلة ما احب الشمندر ولا البرتقال لكن بنتحمل إن شاء الله

لانا ياعيوني :

اليوم كان عندي موعد بالجلديه ومريت الميزان ووزنت اليوم ولله الحمد ونازله نصف كيلو 😍😍😍 هذا وانا مفطره ثلاث ملاعق فول ونصف خبزه بر وكوب حليب طازج بس مشيت سيده على النظام الله يعييني واكمل ويعطيني الاراده والعزيمه وباذن الله بعد نصف ساعه راح امشي ١٠ دقايق

اليوم كان عندي موعد بالجلديه ومريت الميزان ووزنت اليوم ولله الحمد ونازله نصف كيلو 😍😍😍 هذا وانا...

krz99 :

عطونا صور ل افضل مشد اهم شي المشد مايكون قوي او قاسي انا محب شي قوي ع جسمي 😢 اقدر احط شي قطني او شماغ وفوقه المشد 🤣>محد متأزم وبنفس الوقت بحافظ ع جسمي مابي كرشه تطلع او زوايد😢

عطونا صور ل افضل مشد اهم شي المشد مايكون قوي او قاسي انا محب شي قوي ع جسمي 😢 اقدر احط شي قطني...

~ تراانيم الأمل ~ :

فجورة خذي حبتين شمندر مع حبة موز وحبتين تفاح واي فاكهه تفضلينها وضيفي ملعقة عسل اضربيها بالخلاط واشربي منها على طول اليوم امتى ماتقدري سويتها لام زوجي والحمدلله ارتفع عندها الدم .. ويارب يرتفع عندك . ماتشوفي شر ياقلبي

فجورة خذي حبتين شمندر مع حبة موز وحبتين تفاح واي فاكهه تفضلينها وضيفي ملعقة عسل اضربيها بالخلاط...