بنات شرايكم نتفق ونضبط لنا نظام صحي للاكل 🤔
بنات شرايكم نتفق ونضبط لنا نظام صحي للاكل 🤔
ليت بس مايجيبون طاري الحلويات والمطاعم غصب نشتهي
خلونا نعطي غرامه للي تذكرنا بالحلويات والمطاعم
خلونا نعطي غرامه للي تذكرنا بالحلويات والمطاعم
بنات شرايكم نتفق ونضبط لنا نظام صحي للاكل 🤔بنات شرايكم نتفق ونضبط لنا نظام صحي للاكل 🤔
👌🏻👌🏻👌🏻
أنا إلى الآن مابديت وانا بالشهر السابع الله ييسر لي وأبداأنا إلى الآن مابديت وانا بالشهر السابع الله ييسر لي وأبدا
خلاص ابدي الحين
انا توني بالخامس ناويه ان شاء الله اذا دخلت السابع بديت
انا توني بالخامس ناويه ان شاء الله اذا دخلت السابع بديت
ايش السكريات والنشويات اللي تاكلين؟ايش السكريات والنشويات اللي تاكلين؟
السكريات قطعة شوكولاته مع عيالي 🙈🙈
يوم كتكات ويوم اوريو قصدي اقطعها الحلويات كلها واعتمد ع السكريات الطبيعيه اللي في الفواكه
والنشويات الخبز والارز والمكرونه
نفسي اقطعها بس احس صعب 😢😢
ممكن اقلل يصير في الليوم كله مسموح ٢ توست و٦ ملاعق رز مثلا🤔🤔
يوم كتكات ويوم اوريو قصدي اقطعها الحلويات كلها واعتمد ع السكريات الطبيعيه اللي في الفواكه
والنشويات الخبز والارز والمكرونه
نفسي اقطعها بس احس صعب 😢😢
ممكن اقلل يصير في الليوم كله مسموح ٢ توست و٦ ملاعق رز مثلا🤔🤔
الصفحة الأخيرة
تحمست اسوي نظام غذائي