انا ملاحظه ماشاء الله الشهيييه قاعد تزيد لازم نسيطر ع الوضع 😫😫
انا ملاحظه ماشاء الله الشهيييه قاعد تزيد لازم نسيطر ع الوضع 😫😫
فيه نظام حلوو مرره ولا فيه حرمان بس تخفيف وتحديد ساعات بين الوجبات اسمه الصيام المتقطع او الصيام العكسي ويصلح البرنامج للحامل اقرو عنه وطبقوه👌🏻 خلونا نحمس بعض بهالبرنامج ونسويه ونخلي مثلاً يوم الخميس او الجمعه وقت الطلعات وجبة وحده مفتوحة مع حلافيه نظام حلوو مرره ولا فيه حرمان بس تخفيف وتحديد ساعات بين الوجبات اسمه الصيام المتقطع او...
مره يجنن كنت اسويه قبل الحمل ممتاز 👍
صرت الاحظ اذا اخذت ٥ تمرات يجيني مغص اسفل بطنيصرت الاحظ اذا اخذت ٥ تمرات يجيني مغص اسفل بطني
افا 😭💔
هو يجيب التقلصات للي عندها قابليه
قللي منه ام ميار
هو يجيب التقلصات للي عندها قابليه
قللي منه ام ميار
انا فطوري وعشاي صحي اما وحبة الغدا اخربها والعصريه كمان مع القهوه شوكولاتات وخرابيطانا فطوري وعشاي صحي اما وحبة الغدا اخربها والعصريه كمان مع القهوه شوكولاتات وخرابيط
العله العصر تنفتح الشهيه😭💔🔥
الصفحة الأخيرة
حياك الله حبيبتي👍🏻