ياسمينة٩٢
•
❤️
Noon yarb :
كيف حالكم وايش اخر الاخبار عندكم اخبار عن ماريا؟ والله من زمان عنها الله يذكرها بالخير تارت احاول ارسلك خاص ملفك مقفل كنت برسلك نظام غذائي زين بس خليه بعد الولاده افضل💕 النظام يعتمد انك ماتاكلي كارب كثير يعني تقريبا ماتاكلي خبز او رز او فواكه بعدين تدريجيا تبدئي تدخليها في اكلك واكلك كله يعتمد على الخضروات الورقيه والبروتين او مثلا تتغذي شوربات اهم شي بدون خبز وطبعا اهم شي المشي اليومي او الهروله🚶🏻♀️لكن اذا صعب عليك عادي احسبي احتياجك اليومي وقللي منه الفين سعره عشان اذا تبغي تنحفي وترا النحف مو زين ولا هو حلو 💖كيف حالكم وايش اخر الاخبار عندكم اخبار عن ماريا؟ والله من زمان عنها الله يذكرها بالخير تارت...
يبي لي اضيفك بالسناب عقب الولادة
بالنسبة لنقطة نقصي من احتياجك ٢٠٠٠ سعرة ؟!
كيف كم يبقى لها سعرة
تأكدي من هالمعلومة
بالنسبة لنقطة نقصي من احتياجك ٢٠٠٠ سعرة ؟!
كيف كم يبقى لها سعرة
تأكدي من هالمعلومة
Tarte
•
Noon yarb :
كيف حالكم وايش اخر الاخبار عندكم اخبار عن ماريا؟ والله من زمان عنها الله يذكرها بالخير تارت احاول ارسلك خاص ملفك مقفل كنت برسلك نظام غذائي زين بس خليه بعد الولاده افضل💕 النظام يعتمد انك ماتاكلي كارب كثير يعني تقريبا ماتاكلي خبز او رز او فواكه بعدين تدريجيا تبدئي تدخليها في اكلك واكلك كله يعتمد على الخضروات الورقيه والبروتين او مثلا تتغذي شوربات اهم شي بدون خبز وطبعا اهم شي المشي اليومي او الهروله🚶🏻♀️لكن اذا صعب عليك عادي احسبي احتياجك اليومي وقللي منه الفين سعره عشان اذا تبغي تنحفي وترا النحف مو زين ولا هو حلو 💖كيف حالكم وايش اخر الاخبار عندكم اخبار عن ماريا؟ والله من زمان عنها الله يذكرها بالخير تارت...
😍
عادي اضيفك سناب ؟
عادي اضيفك سناب ؟
Tarte
•
خلود بنت العتيبي :
بنات مين اللي باقي لها قضاء من رمضانبنات مين اللي باقي لها قضاء من رمضان
انا باقيلي ٤ ايام 🙊
الصفحة الأخيرة