بنات انا عندي الله يكرمكم افرازات مو طبيعيه شي يفشل واصوات منها ، بلل وقرف صرت البس فوط يوميه عشان القرف بس ماش مو مرتاحه ابدددددددد اصب صب المهم رحت طبعاً المستشفى قالت ذي مو التهابات افرازات عاديه طيب اش اسوي معها😭شريت قشر رمان وماقد جربته ولاشربته رلاغسلت فيه ، بس يوم فتحت قوقل خفت اش رايكم وش اسوي🤭بنات انا عندي الله يكرمكم افرازات مو طبيعيه شي يفشل واصوات منها ، بلل وقرف صرت البس فوط يوميه...
Ḟσfσ :
أخباري وعلوووومي كنت تعبانه من أسبوع وتجيني الآلام بالبطن والظهر مثل الطلق المهم قد لي يومين أرقد جالسه من الالم يوم جاء الْيَوْمَ قال زوجي يله عالمستشفى عند الدكتور اللي أراجع عنده ولقيت سبب الآلام نزول في المشيمه والدكتور جلس يحذرني ويقول ماأبي أخوفك انتبهي تعرفون وش تذكرت لحظتها الكحه هي الشيء الوحيد اللي ماشفت بعدها خير جلست معي ٣أسابيع واتعبتني وأعطاني دافستون وفيتامينات وسلامتكم ♥️🌹أخباري وعلوووومي كنت تعبانه من أسبوع وتجيني الآلام بالبطن والظهر مثل الطلق المهم قد لي يومين...
بنات انا عندي الله يكرمكم افرازات مو طبيعيه شي يفشل واصوات منها ، بلل وقرف صرت البس فوط يوميه عشان القرف بس ماش مو مرتاحه ابدددددددد اصب صب المهم رحت طبعاً المستشفى قالت ذي مو التهابات افرازات عاديه طيب اش اسوي معها😭شريت قشر رمان وماقد جربته ولاشربته رلاغسلت فيه ، بس يوم فتحت قوقل خفت اش رايكم وش اسوي🤭بنات انا عندي الله يكرمكم افرازات مو طبيعيه شي يفشل واصوات منها ، بلل وقرف صرت البس فوط يوميه...
اهم شيء اهم شيء
١/من التاسع تبدين تسوين مساج لصدرك لازم الحلمات تبرز علشان الطفل يرضع ويستفيد وانت ماتتعبين
٢/ خذي أغراضك لك وللبيبي اكثر مما تحتاجين لا تعتمدي على زوجك يجيب لك شيء ماتدرين وش ظروفه داك اليوم من ابسط الاشياء الى اكبرها
٣/ اذا ولادتك قيصري ٢٤ساعه بعد الولاده ممنوع الاكل والشرب فقط مويه
بعد ٢٤ساعه ممنوع تشربين حليب او نشويات
الحليب حيعمل لك غازات والنشويات حتعمل لك كرشه صعب تروح
٤/ لازم تدفي البرد ماينفع يدخل جسمك ممكن لأسمح الله تجيك حمى النفاس وهذه خطيرة وضروري تلبس شراريب اذا بيتكم سيراميك
٥/ ضروري يكون في نظامك القرفه والزنجبيل ممكن لحالها وممكن تضيفيها مع القشر
٦/وضروري تستخدمي الفلفل الأبيض والماش والزنجبيل أخاطبهم سواء وحطي ملعقه في كوب حليب في الاسبوع الأخير من النفاس السادس لوفيك برد او غازات في الرحم تخرج وتشده لك
٧/ ضروري يكون في نظامك الغذائي شوربه دجاج بالخضار لو عندكم مزارع دجاج افضل ولو ماعندكم خذي المبرد ٦٠٠ جم اكبر من كذا ما ينفع (نصيحه أخذتها من دكتور مصري الله يجزاه الجنه ) أعطاني الوصفة ذي وقال الدجاج افضل من اللحم
٨/يفضّل الابتعاد عن النشويات قدر المستطاع سواءا قيصري او طبيعي لانها تعمل كرش وتعمل زياده بالوزن صعب تنزل
١٠/حاولي تمشين بعد اسبوع من الولاده على الأقل نص ساعه علشان جسمك يشد
١١/ممكن ما تطبقي شيء من اللي قلته عادي جدا ومش حتتعبي وماراح تحس بشيء
بس لا صار عمرك حول ٤٠ حتجيك الالم الظهر وطبيا يقولون لك هشاشه او بسبب الحمل والولادة والسبب الحقيقي انك ما اهتميت بنفسك وقت الولاده
هذا الكلام مو من رأسي الدكتوره
وجزء من ذَا الكلام من دكتور تعبت بعد الولاده وكنت أراجع عنده وكان يقول السبب انه انا ما اهتم بصحتي
أعطيتك اغلب النصائح علشان لا تصيري زي كان اول حمل وما اعرف شيءوكنت صغيرة وما اعرف انه في أشياء خاصه للنفاس