جاية من قوقل
•
الله يسهل لك و ييسر لك و تقومين بالسلامة يا رب
Tigresse
•
طبيعي انا انبسط رغم الالم لاني احس بتطور و تقدم الحمل اللهم لك الحمد 😅 و ملاحظة من بعد التحجر ارتفع الرحم شويه فوق السرة و بدأ يبان و يبرز البطن شوية و بدأ الركل على خفيف مرة في اليوم بس ركلة واضحة و محسوسة أعتقد يتوسع الرحم فقط مو يقلب لان لازال صغير و يمديه على كل الحركات بدون من تحسي 😅و الله أعلمطبيعي انا انبسط رغم الالم لاني احس بتطور و تقدم الحمل اللهم لك الحمد 😅 و ملاحظة من بعد التحجر...
باي اسبوع بدأ الركل 🤭
بنات وش فيهاشياء تاكلونها ولاتغثكم؟ 😭 انا احس الاكل يجلللس بمعدتي كذا يعيي يتهضممم يغثث مره اتحسف اني اكلتبنات وش فيهاشياء تاكلونها ولاتغثكم؟ 😭 انا احس الاكل يجلللس بمعدتي كذا يعيي يتهضممم يغثث مره...
هالفترة يكون فيها الهضم بطيء جداً حتى بسبب الهرمونات
أنا من الناس اللي يجيني شلل بجهازي الهضمي مع الحمل 😅 لا تشتغل و لا تهضم و لا تتحرك عشان كذا أتعب كثييييير
المهم أكثر شي يفيدك تقسمي وجباتك لا تاكلي دفعة وحدة كلي كم لقمة الين قبل تحسي بالشبع لا توصلي لمرحلة الامتلاء و بعد كم ساعة الوجبة اللي بعدها و هكذا و اعتمدي الاشياء الخفيفة لا تكثري ثقيل و دسم
و اذا اضطريتي تكثري اكل حاولي تتحركي حتى لو خفيف مثلا شغل البيت المعتاد اذا حملك سليم الحركة تنشط المعدة شوي و تحرقي اسرع
أنا من الناس اللي يجيني شلل بجهازي الهضمي مع الحمل 😅 لا تشتغل و لا تهضم و لا تتحرك عشان كذا أتعب كثييييير
المهم أكثر شي يفيدك تقسمي وجباتك لا تاكلي دفعة وحدة كلي كم لقمة الين قبل تحسي بالشبع لا توصلي لمرحلة الامتلاء و بعد كم ساعة الوجبة اللي بعدها و هكذا و اعتمدي الاشياء الخفيفة لا تكثري ثقيل و دسم
و اذا اضطريتي تكثري اكل حاولي تتحركي حتى لو خفيف مثلا شغل البيت المعتاد اذا حملك سليم الحركة تنشط المعدة شوي و تحرقي اسرع
Tigresse :
باي اسبوع بدأ الركل 🤭باي اسبوع بدأ الركل 🤭
اللي انجبت مسبقاً ١٥-١٦
البكرية أحياناً تتأخر أكثر إلى ١٨-٢٠لأن الرحم أقوى و ما سبق تمدد يكون سميك فما تحس بدري
البكرية أحياناً تتأخر أكثر إلى ١٨-٢٠لأن الرحم أقوى و ما سبق تمدد يكون سميك فما تحس بدري
Tigresse :
العنود اختي الله يخليك ممكن تقولي لي كيف تتحركي و بحملك الاول ايضا انا طلعت كم مرة للمول و مرة جلست مع صديقاتي بكوفي و مرة طلعت مع زوجي و جلسنا كوفي بعدها دخلنا كارفور و شفنا كم محل انتي عارفة كبر المول يعني تعبت شوي المهم ما تميت ساعة مشي تقريبا ساعة اكون طلعت شي اربع مرات و لما طلعت مع صديقاتي رحت محل كان باخر المول و محل كان بالطرف التاني و بس باقي الايام بس جالسة بالبيت لكن اطبخ طبخة كل يوم بالاول كنت اجيب الخضر للطاولة و اقطع .. بعدها صرت اضل بالمطبخ لين اتم شغلي و اغسل الاواني... زوجي اليوم صليت و جيت اقوم حسيت بنغزة عادي جدا و كان زوجي جنبي و هاوشني حكى لي انتي على شو ناوية بهالتعب و الطبخ... و صراحة كلامه خوفني يعني شككني بحالي و قررت اني ما عاد اطبخ و لا اطلع غير طلعة خفيفة بالسيارة لمطعم او كوفي المهم اتمنى فهمتيني هل عادي الحركة.. انتي بحملك الاول و حملك هذا كيف حركتك هل عادي اتحرك مثل اي وحدة حامل طبيعي او كيف جزاك اللله كل خير ❤العنود اختي الله يخليك ممكن تقولي لي كيف تتحركي و بحملك الاول ايضا انا طلعت كم مرة للمول و مرة...
والله شوفي ياقلبي كل وحده و اخبر بحالتها هل تحسين نفسك تتعبين اذا طلعتي تمشيتي او عادي ،،
انا الامانه بحملي الاول على انو توأم بس ماشاء الله تبارك الله احب اطلع كثير و اتمشى و من الشهر الخامس و انا اروح مولات الين قبل ولادتي بيوم لكن بدون مااهلك نفسي ، يعني امشي وادخل محلين و نجلس شوي بكوفي و عقبها نمشي شوي ،، واذا حسّيت نفسي تعبانه مااطلع ،، يمكن لاني وقتها كنت اسوي سونار أسبوعياً و كنت اتطمن على التوأم و الحمل و كان كل شي اوك و كنت اشوف الحركة ماضرتني ابد ،،
بحملي هذا نفس الشي اطلع كثير مااحب جلسة البيت ،،
للمعلومية انا جسمي متعود عالرياضه مااتركها غير بالحمل يمكن هالشيء ساعدني اني الحمدلله رب العالمين مااتعب بالمشي وقت الحمل ،،
البنات يختلفون بعضهم بسرعه تتعب من ثقل الحمل و ماتتحمل المشي و بعضهم ظهرها يألمها مع الحمل ،
عشان كذا انتي اخبر بجسمك اذا تشوفين نفسك تتعبين من الحركة ارتاحي و لا ترهقين نفسك،،
انا الامانه بحملي الاول على انو توأم بس ماشاء الله تبارك الله احب اطلع كثير و اتمشى و من الشهر الخامس و انا اروح مولات الين قبل ولادتي بيوم لكن بدون مااهلك نفسي ، يعني امشي وادخل محلين و نجلس شوي بكوفي و عقبها نمشي شوي ،، واذا حسّيت نفسي تعبانه مااطلع ،، يمكن لاني وقتها كنت اسوي سونار أسبوعياً و كنت اتطمن على التوأم و الحمل و كان كل شي اوك و كنت اشوف الحركة ماضرتني ابد ،،
بحملي هذا نفس الشي اطلع كثير مااحب جلسة البيت ،،
للمعلومية انا جسمي متعود عالرياضه مااتركها غير بالحمل يمكن هالشيء ساعدني اني الحمدلله رب العالمين مااتعب بالمشي وقت الحمل ،،
البنات يختلفون بعضهم بسرعه تتعب من ثقل الحمل و ماتتحمل المشي و بعضهم ظهرها يألمها مع الحمل ،
عشان كذا انتي اخبر بجسمك اذا تشوفين نفسك تتعبين من الحركة ارتاحي و لا ترهقين نفسك،،
الصفحة الأخيرة