تصدقين كون جربت فيروجلوبين قبل الحمل كان عندي نقص حديد وهلكني هيج لي القولون بقوه وقمت آخذه في نص الوجبات بالزور تحملته شهرين
انا ماشيه في الاسبوع ال13 امس كليت حبة مانجو والفواكه ماتناسب قولوني يمكن عشان جي
الدوخه تجي بس مع الغثيان والمروره كأنها بسبب القولون

حاليا جميع الكروشات مشغولين في تناول الغدااء مع الاسره 

يارب هنااا وعافيه على قلوبهم 

اغليك تصدقين من كثر اللي اجهضو اوسوس بس احاول اطرد اي فكره لاني حمالي الحمدلله زين ليش الوسوسه اول مره ادخل تجمع وشفت الحالات معاي فتأثرت غير عن الضيقه من تعب بطني

أنوار
هو لازم بعد وجبة كاملة وتشربي معاه كوب عصير بارد أو مويا 

الفواكه كمان انا ماتناسبني بس البطيخ أتقبله اللي فيه مويا كتير حلو ينفع لنا والشمام أحب عصيره حلو 
يعني حاولي لاتاكلي موز أو تفاح أو برتقال المانجو ماناسبتك يمكن اكليها طيب وهيا باردة مرة في الظهر عشان ماتتعبي حلقك
الفواكه والعصائر الحامضة تزيد الغثيان والمرارة 
انا احب شاي الزنجبيل خفيف مرررررره بس للغثيان
قدامناااا العافيةةة يااارب ....♡

انوار اشربي عصير رمان ممتاز للقولون وجرثومة المعده بس اسالي عنه مادري يضر الحامل ولا لان ماخلو شيماقالو يضر
الله يشفيك