همس 4321 :

مساء الخير يااحلوين كيف حالكم وكيف الحمل معاكم النت ضعيف ماقدرت اقرا الرسايل المهم مانسيتكم دعيتلكم اليوم تيسرت واخذت عمره وانا الان بمكه بس عندي سؤال ماتعرفون شي عن ( قسى )>> لاتضحكوا علي مره ناسيه الاسم ماني متذكره الا الكلمه هاذي حتى اليوم وانا ادعي اهم شي النيه 😬

مساء الخير يااحلوين كيف حالكم وكيف الحمل معاكم النت ضعيف ماقدرت اقرا الرسايل المهم...

شمس لا تغيب ! :

حيا الله ايس تي من زمان عنك انا ودي اجهز للبيبي بدري قبل رمضان بس قريت موضوع ان قبل الاسبوع ٢٠ اعضاء الولد والبنت تكون تتشابه عشان كذا اغلب الدكاتره ياخبطون ويقولون ولد بالاخير تطلع بنت لذلك ينصحون ان الافضل بالاسبوع ٢٠ اللي هو بداية الشهر الخامس وانا اذا ربي تمماكون برمضان مافيني حيل اجهز هالشهر ودي قبل والموضوع كان مدعم بصور سبحان الله واقنعتني ودي انزله هنا بس مااعرف شلون

حيا الله ايس تي من زمان عنك انا ودي اجهز للبيبي بدري قبل رمضان بس قريت موضوع ان قبل الاسبوع ٢٠...

شمس لا تغيب ! :

والله كانك توصفين حالي صرت ماارتاح بالنومه واتقلب وصايبني ارق عادي تطلع الشمس مانمت ماادري وش الحل الدكتوره قالت مستحيل اكتبلك شي يساعد على النوم قلت مافي شي يناسب الحوامل 🤕 احيان اليوم كله ماانام الا ٣ او ٤ ساعات وبالنهار مو بالليل اقول اذا بالبداية كذا شلون الاشهر الاخيره الظاهر مابنام بالمره ماادري عشانه اول حمل لي مو متعوده يمكن

والله كانك توصفين حالي صرت ماارتاح بالنومه واتقلب وصايبني ارق عادي تطلع الشمس مانمت ماادري وش...

أمـــاسي :

السلطه بدون صوصات بس يمكن لان فيها ملفوف وزهره هذيلا اتوقع يسبب نفخه وغازات بالنسبه للقهوة انا زاد حبي لها ف الحمل والغريب الحمدلله ماتعملي حرقان مع اني عانييييت من الحرقان والحموضه كثير بس البرتقال هو الي لاحظته يزيد الحرقه

السلطه بدون صوصات بس يمكن لان فيها ملفوف وزهره هذيلا اتوقع يسبب نفخه وغازات بالنسبه للقهوة انا...

شمس لا تغيب ! :

انا والله ماارتحت الا يوم قطعت منتجات الحليب يعني مو بس الحليب والجبن واللبنه وكريمة الخفق والباشاميل كل هالخرابيط بس اكل زبادي عشان اعوض الكالسيوم ومايسبب نفخه سبحان الله واذا تقدرين بعد قطعي الفول والعدس والبصل الني والفجل هذي كلها تهيج القولون وتسبب انتفاخ وغازات انا ماكنت ادري بالبداية كنت اموووت من بطني منتفخ كاني بالخامس والا الرابع وكان يصيبني امساك كل يومين ويوم تركت هالاشياء ارتحت والله وطبعا القهوه والشاي قطعتها لانها تسبب حموضه وارتجاع واصلا كثرتها مو زينه بالحمل كلها كم شهر نترك هالاكل ونرتاح وبعدين نرجعله اهم شي الحمل يمر براحه وسلاسه كافي المشاكل اللي تجي معاه من الم ظهر وثقل وتنفخ نخفف من باقي المشاكل اذا نقدر نسيطر عليها ونقطع اسبابها نصيحة لكل اللي يعانون من القولون الغو هالاصناف من اكلكم قد ماتقدرون وكثرو سلطات وسوايل بترتاحون

انا والله ماارتحت الا يوم قطعت منتجات الحليب يعني مو بس الحليب والجبن واللبنه وكريمة الخفق...