السلام عليكم يا عسولات شلونكم؟
جمعة مباركة على الجميع ان شاء الله
ربي بحق هذا اليوم المبارك أسعد قلوبنا وفرج كروبنا ويسر امورنا وأغفر ذنوبنا أللهم آمين
اختي لونلي جزاج الله كل خير والله يهدينا اجمعين وانت الورد يا وردة
اختي شقاوة اكيد كلما كان اكلج طبيعي ومتوازن يعني في بروتين وفواكه وخضار ونشويات ومنتجات الالبان وبكميات صحيحة كان افضل ابتعدي عن الاكل الجاهز والسريع نهائيا ولا تنسين شرب السوائل والعصير يكون طبيعي احسن من الجاهز لأن الجاهز يحتوي على مواد حافظة ومنكهات والله يكتبلج التوفيق وتبشرينا قريبا وكل مقبلة ان شاء الله
السلام عليكم يا عسولات شلونكم؟
جمعة مباركة على الجميع ان شاء الله
ربي بحق هذا اليوم المبارك أسعد...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا اختي
الله يتمملك على خير ويرزقك توائم معافيين صالحين
انا بحكي عن حالي كنت اكتر من الخضار والفواكه والحليب الصبح على الريق مع ملعقة نشاء صغيرة ..ماي كتير اكيييد , والطبيخ عادي اي شي كنت آكل بس ابتعد عن الزيوت والمقالي على اد ما بقدر ,, وبسسس,وطمنينا عنك حبيبتي , بالتوفيق يارب,,