ماتفقدون غالي. نوووووررااا. عالم افتراضي ربي لايحرمني الناس الطيبه انا بس كنت متضايقه شوي والحمدلله اسال الله العلي القدير الحي القيوم. رب العرش العظيم بديع السموات والارض ان يتم علي وعليكم الصحه والعافيه وراحة البال وان يتمم حملنا في خير وعلى خير والى خير قولوا امييييينماتفقدون غالي. نوووووررااا. عالم افتراضي ربي لايحرمني الناس الطيبه انا بس كنت متضايقه شوي...
الرياضة للمرأة الرياضية قبل الحمل عشان ما تفقد لياقتها و تصير صحتها حلوة اذا حابة تمشين امشي على خفيف الغير رياضية ما تسوي رياضة بعد الحمل اللياقة ما تكتسب بسرعة مع تجربتي قبل الحمل قبل الحمل كنت امشي و لا كسبت لياقة الا بعد شهر كامل تصدقين ، صار قلبي ما يدق و لا احس بتعب 🥰واذا وقفتي تفقدين اللياقة تدريجياالرياضة للمرأة الرياضية قبل الحمل عشان ما تفقد لياقتها و تصير صحتها حلوة اذا حابة تمشين امشي...
تدرين وش اللي يخوف لما تقرين كثير بالنت يجيك الهم و الوسواس و التفكير لذلك انصحكم بتجنب القراءة وطبعا الحفاظ على الاذكارتدرين وش اللي يخوف لما تقرين كثير بالنت يجيك الهم و الوسواس و التفكير لذلك انصحكم بتجنب القراءة...
الحمل بالبداية ما ياثر على الجنب لان مافيه ثقل بس اتوقع يا قولون انا قبل فترة لفيت فجأة و مسكني جنبي من ورا كم يوم قالوا عشان العضلات تكون ضعبفة مادري مسترخية للحاملالحمل بالبداية ما ياثر على الجنب لان مافيه ثقل بس اتوقع يا قولون انا قبل فترة لفيت فجأة و مسكني...
اذا حابة تمشين امشي على خفيف
الغير رياضية ما تسوي رياضة بعد الحمل
اللياقة ما تكتسب بسرعة مع تجربتي قبل الحمل
قبل الحمل كنت امشي و لا كسبت لياقة الا بعد شهر كامل تصدقين ، صار قلبي ما يدق و لا احس بتعب 🥰واذا وقفتي تفقدين اللياقة تدريجيا