انا مثلك ٨ ونص
اخذي حبوب الحديد وافضل شي بعد الاكل بساعه ولا تاكلين شي بعدها بساعه
والثانيه خذيها قبل نومك بنص ساعه
وخذي بعدها عصير برتقال عشان يعزز مفعولها
وخذيك مع الغدا سلطه فيها فجل وجرجير
ىاشربي عصير شامندر مع برتقال
والله ينفع به
نصيحه انتبهي لنفسك ترى بيعطونك على الوريد ومتعب مره ويألم 💔😢 انا لازم يحطون لي بكل حملاتي بس هالمره لا ان شاءالله بحاول ارفعه
انا مثلك ٨ ونص
اخذي حبوب الحديد وافضل شي بعد الاكل بساعه ولا تاكلين شي بعدها بساعه
والثانيه...
ترفع المشيمه بأذن الله ❤️