انا بكرية زيك
اهم شيء خذي فيتاميناتك ولا تجهدي نفسك
والأكل لازم يكون كللو صحي وشامل فواكه وخضار وبروتين وحلييييييب الكالسيوم عشان عظامك اشربي كل يوم كاسة حليب
انا بكرية زيك
اهم شيء خذي فيتاميناتك ولا تجهدي نفسك
والأكل لازم يكون كللو صحي وشامل فواكه...
ايه تشوفين ان شاء الله عطووول كذاا