Nonnah13
•
خبز على الصاج مع شاي بحليب هذا فطوري 😋
⚪️أسباب زيادة الجوع⚪️
1️⃣القلق يسبب الجوع العاطفي اما الأكل بشراهة أو التجويع الذاتي لزيادة هرمون الكورتيزول
2️⃣ممارسة المجهود البدني دون تعويض السعرات المفقودة
3️⃣إختلال هرمون الثايروكسين بالغدة الدرقية يزيد الأيض و بالتالي زيادة الحرق
4️⃣الإفراط بتناول السكريات
1️⃣القلق يسبب الجوع العاطفي اما الأكل بشراهة أو التجويع الذاتي لزيادة هرمون الكورتيزول
2️⃣ممارسة المجهود البدني دون تعويض السعرات المفقودة
3️⃣إختلال هرمون الثايروكسين بالغدة الدرقية يزيد الأيض و بالتالي زيادة الحرق
4️⃣الإفراط بتناول السكريات
Nonnah13 :
خبز على الصاج مع شاي بحليب هذا فطوري 😋خبز على الصاج مع شاي بحليب هذا فطوري 😋
ماشاء الله تبارك الله بالعافيه
في الشتاء يازينه👍☃️❄️
في الشتاء يازينه👍☃️❄️
بنات وش الأكلة اللي ما يمر يوم بدون ما تكون بنظامكم؟بنات وش الأكلة اللي ما يمر يوم بدون ما تكون بنظامكم؟
مافيه شيء ثابت
يمكن التمر اذا يعتبر اكله 😅
صايره اشتهي الحلا وامشي على نظرية جداتنا التمر فيه اسم الله ما يضر 🤣 ادري غلط بس اتشهوا الحلا بقووووة ابي اكثثثثر منه 😪 بعد اسبوعين تحليلي الله يستر
انتي ؟
يمكن التمر اذا يعتبر اكله 😅
صايره اشتهي الحلا وامشي على نظرية جداتنا التمر فيه اسم الله ما يضر 🤣 ادري غلط بس اتشهوا الحلا بقووووة ابي اكثثثثر منه 😪 بعد اسبوعين تحليلي الله يستر
انتي ؟
الصفحة الأخيرة