ساره_2000 :

نقص الحديد عند الحامل يمكن معرفة المشاكل الصحية التي يترتب عليها نقص الحديد عند الحامل و الجنين، و كيف يكمن تفادي هذه المشكلة الصحية، من خلال الآتي :- يزداد احتاج المرأة الحامل لعنصر الحديد تحديداً، لأن كمية تدفق الدم يتضاعف بشكل مستمر في الجسم على مدار اليوم، و يعود السبب أيضاً لحاجة الجنين الملحة داخل رحم الأم لعنصر الحديد، و عند حدوث أي نقص في المخزون الكلي في جسم الأم يعادله وجود عدم توازن في الأداء الوظيفي لباقي أعضاء الجسم، كنقص منسوب الأكسجين في الدم، و الذي يؤدي لمشاكل صحية خطيرة، و قد تؤدي إلى وفاة الجنين. يمكن أن تحصل الأم الحامل على عنصر الحديد من خلال المحافظة و الالتزام على اتباع نظام غذائي صحي متكامل، مثل تناول اللحوم بجميع أنواعها الحمراء و الداجنة أو الأسماك خاصةً التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن التي يحتاجها الجسم إضافة إلى أن السمك يعتبر المصدر الأول لعنصر الحديد، و الجدير بالذكر أن كل الأطعمة التي سبق ذكرها تُعد من أهم و أفضل المصادر الغذائية التي يمكن تحصل من خلالها المرأة الحامل على الحديد، و يمكن الحصول على الحديد أيضاً من خلال تناول البقوليات و الخضروات، لأن المرأة الحامل تحتاج إلى 27 ملغم من الحديد في اليوم. يؤدي نقص الحديد في جسم المرأة الحامل إلى إصابته بالوهن و الضعف الشديد خلال فترة الحمل، و لن يستطيع الدم تكوين مادة الهيموجلوبين اللازم لنقل الأكسجين للجسم، و قد يؤدي أيضاً إلى احتمال ولادة مبكرة للجنين، أو ولادة طفل غير مكتمل الوزن، أو أن يولد الطفل مصابا بمرض الأنيميا.

نقص الحديد عند الحامل يمكن معرفة المشاكل الصحية التي يترتب عليها نقص الحديد عند الحامل و...

ساره_2000 :

ايه ارسلت لها😘

ايه ارسلت لها😘

ورد أحمــر11 :

مشكوره سارونه ع التجمع 😻😻❤️❤️❤️ يجعله تجمع خير

مشكوره سارونه ع التجمع 😻😻❤️❤️❤️ يجعله تجمع خير