انا بخاطري أسولف معكم بموضوع
بما اني هالمرة راح انفس في بيتي فلازم اهتم بشكلي واناقتي عشان زوجي بيكون موجود على طول😥
بنات عفيه لاتغفلون هالنقطة حتى لو انتي نفاس تعلمي لما يتواجد زوجك تكوني نظيفة ومرتبة شكلك واستعملي كلونيا البيبي لو حبيتي لاتكثرين حطي خط كحل خفيييف يادوب خلك طبيعية عشان ما يتقرف الرجال وهو يسمع من بره عن روايح الحريم بالنفاس وانها ماتهتم بشكلها..
خليه يشوفك غير وتظلي حلوة بعيونه وهذا سبيل محافظة على حياتك وزوجك من انه ينجرف خارج الخط لا سمح الله >>>> كتبته للاستفادة فقط واتمنى اللي ماكانت حريصة انها تهتم أكثر راح تشوف سعادتها واستقرار زوجها معاها
.
بالنسبة للملابس حقي خططت اني اجهز عدد محترم من البجامات تكون حلوة ومريحة بنفس الوقت من كذا محل عشان أنوع شي غالي وشي رخيص المهم تكون معي تشكيلة ..
.
وباخذ لي روب شتوي دافي بما ان الجو برد وانا نفاس احافظ على نفسي من الهوا .
.
ومن ناحية دوا النفاس راح اخذ فقط الحسو (الرشاد) مرة باليوم لمدة شهر
وشاي الأعشاب يوميا ، والحلبة المطحونة لمدة أول عشرة أيام بس .
وقبل نهاية النفاس استعمل غسول الأرطا ..
فقط هذا الدوا الشعبي اللي راح استعمله وان شالله ربي ينفعني فيه ..
.
شنو طريقتكم بالنفاس سواء كنتوا في بيوتكم او عند أهلكم ؟
انا بخاطري أسولف معكم بموضوع
بما اني هالمرة راح انفس في بيتي فلازم اهتم بشكلي واناقتي عشان زوجي...
ومع الوقت تمارين كيجل تصيرين تمتم التمام .
المهبل عضلة اذا مرنتيها رجعت مكانها واذا اهملتيها واعتمدتي عالخياط راح تسوفين أثر سيء لما تكبرين بالعمر وتصير معاناتك من شي ثاني اللي هو سلس البول ربي يكرمكم عند اقل كحة او عطية تتبلل الملابس ..
هذا كلام دكتورتي شجعتني اني احافظ عالتمارين طول عمري ولا اتركها