غيمة طهر ؛
غيمة طهر ؛ •
غيمة تدرين لو تشوفيني تقولين انتي وزنك٧٠ مادري شو سبب سمنتي حتى اكلي مو كثير بس عظامي كبيره فكرت اراجع اخصائيه واسوي تحاليل وهيك بس حملت قلت اخليها لبعد الولاده ان شاء الله وان شاء الله النونو يرضع طبيعي وانحف
غيمة تدرين لو تشوفيني تقولين انتي وزنك٧٠ مادري شو سبب سمنتي حتى اكلي مو كثير بس عظامي كبيره فكرت...
ممكن فعلا لكن لو كان العظم ما تقدر الاخصائيه تعمل لك حاجه بس انتبهي من زيادة الوزن لسه انتي صغيره :heart:
ام ماسه سابقا
ام ماسه سابقا •
كيف تسوي دايت وانتي حامل مايصير خففي اكلك وامشي لان المشي مايضر واشربي مويه كثير وخلي الحلويات والشبسات والغازيات انا للحين بثالث وزني يزيد كيلو او يثبت على ماهو والدكتوره تقول ليه مابتاكلي وزنك ثابت وانا اكل بس كثري من الدعاء انو حملك يكون خف ورحمه لك انا وزني 89من قبل لحمل وللحين ثابت واحيان يصير90واحيان ينزل خايفه اشوف ال100بشهور الاخيره
كيف تسوي دايت وانتي حامل مايصير خففي اكلك وامشي لان المشي مايضر واشربي مويه كثير وخلي الحلويات...
اي اكيد مو حرمان
انا اقصد اركز عالاشياء المفيده للبييي
والنشويات مامنها فايده بقطعها
بتابع عند اخصائية تغذيه

انتبهي على وزنك
والميه بتشوفينها من غير شر:biggrin:
lmais
lmais •
اخبارررركم يابنات 
انا تخيلوووو طايحة بالملح أكب الملح كب ولا أحس بطعمة صايرة أكثر ملح وأهلي يقولون لي انتفختي وأنا خايفة من الاملاح لأني صايرة احبها مررررررة 
الله يستر بس 
حبوبه10
حبوبه10 •
ان شاء الله بعد الولاده بخفف وبترك القهوه انا احس القهوه تسمني

بنات ياليت كل وحده تكتب لنا طريقتهم في التقديم وقت النفاس
انا حابه اسوي هديه من المولود لقيت بوكسات اذكار اعجبتني بس احس ماتستاهل ٥٠حبه ب١٠٠٠ شغل متعوب عليه وزوجي يقول الجود من الموجود طبعا عاداتنا تختلف عن اهل زوجي ومحتاره
حبوبه10
حبوبه10 •
اما ماسه حرام عليك من غير شر ان شاء الله ماشوفها
انا حاطه في بالي كل شهر ازيد كيلو على كيفي هههههههاي ف بتاسع يصير ٩٥
من بكره ببدا امشي خوفتيني تهي تهي تهو