استخدم هالنوع من الحبوب من يستخدم هذي ؟

صباح الخير
الحبوب هذي مااستخدمها

رشه الديم حبيبتي
انا اخذ الكالسيوم الصباح بعدمايروحو عيالي المدارس افطر
واخذها
والظهر اخذ اي شي خفيف واخذ الحديد وبعد العشا اخذ حيه الحديد الثانيه
وسلامتك من كل شر

لان الحديد والكالسيوم لازم تكون بينهم فترات متباعده عشان تستفيدي منهم

مساكم الله بالخير والصحه والعافيه..


الدمعة الحزينة..
ماتشوفين شر انا وصلتلك العدوة😭💔😂

انا العكس اقعد من النوم حبة فيتامين بعد الريوق وبعد الغداء اخذ حبة الحديد وبعد العشاء الكالسيوم بس انسا احيانآ واخربط فيهم وانسا وحده المهم هذا نظامي في الحبوب