زلفاوية
أنا اعتقد بحملي الأول كنت آخذهم مع بعض
وبعدين عرفت إنه غلط
يعني كذا كويس بينهم عالأقل 6 ساعات
بس أنا قالت لي العكس 
قالت الحديد يحتاج تكوني أكلتي قبله
وأفضل شي خذيه مع مصادر فيتامين سي عصير برتقال أو ليمون تساعد على امتصاص الحديد بسرعة

سوسو الله يخليلكك اومكك ويسعدها اما بنسبهه للحبوب نسختها عندي تسسلمي ي قلبي انكك قولتيلنا عليها
اوما ع الحبوب انا اخد الحبوب كولها مرا وحدهه ههههههه اجلس زي العجاوز واجيب جمبي جيكك مويه وابلع مرا وحده يوقف بحلقي واشرب وراهه موية لينن م تنزل من حلقي

اللي عندهم اختبارات
الله يوفقكم وييسر لكم ويرزقكم أعلى الدرجات في الدنيا والآخرة

نيسو
الله يسلمك ويسعدك
انتبهي تاخذي الحديد مع الكالسيوم
ماتستفيدي من الاثنين
وتصيري تاخذيهم عالفاضي

امما هههههههههههههه
وانا اقول ليش جسمي لسه متكسر وحالتي حالهه واخد حبوب الله يسسعدكك انكك قولتيلي شكلي بستمر ع الحركهه حقتك