آفاقq8
•
شفتي كذا طريقة النزول
بتشيلين سطل او سلة ملابس او بيبب
كله كللله نفس هالوضعية
حاولي هي بالاول صعبة بعدين خلاص تتعودين
بتشيلين سطل او سلة ملابس او بيبب
كله كللله نفس هالوضعية
حاولي هي بالاول صعبة بعدين خلاص تتعودين
سماا حبك
•
صباحكم نشاط اليوم صحيت نظفت بيتي وبخرت وسنعت الفطور 💕 طبعاًماتعبت نفسي في الفطور بس معمول تمر وكاس لبن حبيتها مع الحمل 😁
آفاقq8 :
جينيفر وانا مثلك موعدي بكرة اسمع النبض انتي معي نفس موعد الولادة يارب يفرح قلبي وقلبك ويطمنا عالبيبيز 💖💙جينيفر وانا مثلك موعدي بكرة اسمع النبض انتي معي نفس موعد الولادة يارب يفرح قلبي وقلبك ويطمنا...
افاق متى كانت اخر دوره لك
وهذا موعدك الاول والا قد رحتي قبل
وهذا موعدك الاول والا قد رحتي قبل
الصفحة الأخيرة
خل افيدك
انا تقريبا مثلك عندي ولدي صغير ويبي شيل وحط مايمشي
وعلمتني دكتورتي لما ابي انزل اشيله ما انزل واخلي الضغط على ظهري مثل وضع الركوع ، كذا غلط يتأثر الرحم..
لازم انزل مثل وضعية تمرين السكوات يكون الضغط والثقل عالأفخاذ .
بدور لك صورة
و هالطريقة بعد تقوي عضلة الفخذ عشان تتحمل ثقل الحمل نفسه بالشهور الاخيرة ومنها تتفادين الثقل اللي يجي بالشهور التخيرة او تقللين منه