&&جلنار&&
&&جلنار&&
ماتشوفين شر انا علشان كذا بديت امشي في الحوش اخاف بعدين عضلاتي تستغرب الحركه مع اني مشيت اليوم وعورني ظهري ووقفت على طول 😔 بعدين ام سعد لااااتطلعين هالوقت ابداً انتِ عارفه ان الحين اغلب الاصابات من التسوق
ماتشوفين شر انا علشان كذا بديت امشي في الحوش اخاف بعدين عضلاتي تستغرب الحركه مع اني مشيت اليوم...
😥😥
الله يستر ياشيخه من الجلسه هذي
&&جلنار&&
&&جلنار&&
تصبحون على خير 🌸
تصبحون على خير 🌸
و انتي من اهله
&&جلنار&&
&&جلنار&&
كيف اعرف انه ارتفع🙁
كيف اعرف انه ارتفع🙁
انا احس بيه
لمن تحطي يدك اسفل ماتحسي بنفخة الرحم اذا تحسي يعني خرج من الحوض
&&جلنار&&
&&جلنار&&
بس بجهه اليمين واحيانا يصير معه الورك لايصير عرق النساء☹️
بس بجهه اليمين واحيانا يصير معه الورك لايصير عرق النساء☹️
اذكري الله
ان شاء الله لا
ممكن حق ارتخاء العضلات
ghalay
ghalay
فيني الم غريب اتوقع عضلات البطن وايد تعور مب قادره حتى اشارك الالم ضيق بي بطني ماشاءالله كبر وأحس العضلات بعد تمددت اليوم رحت اتقضى أغراض رمضان ماقدرت امشي من الالم
فيني الم غريب اتوقع عضلات البطن وايد تعور مب قادره حتى اشارك الالم ضيق بي بطني ماشاءالله كبر...
ماتشوفين شر يارب

تحسين بالالم اسفل البطن انا احس بشد والم من جهة اليمين خاصة وقت النوم

قريت من قبل ان عضلات البطن تتمددد حاوليي يكون نومك جهة اليسار ولاتدلكين ولا شي وخذي شاور بموية دافية وابعدي عن المكيف بس دهني بطنك بفازلين على خفيف الله يخفف عنك وعن المسلمين

والله الحمل كله من اوله لاخره تعب الله يعظم الاجر ويعينا برمضان يارب العالمين