ساره_2000
•
.
📣📣
متي نبدأ المكملات في الحمل ؟
🔺حمض الفوليك(لمنع تشوهات الجنين):في ٣ اشهر الاولى وممكن تكملي لاخر الحمل
🔺الفيتامينات(لتعويض نقص المعادن في الغذاء): من الرابع
🔺الكالسيوم/فيتامين د: من الرابع
🔺الحديد ( اذا فيه حاجه) : من الخامس
🔺اوميغا ٣:ممكن من السابع
د..مها النمر
متي نبدأ المكملات في الحمل ؟
🔺حمض الفوليك(لمنع تشوهات الجنين):في ٣ اشهر الاولى وممكن تكملي لاخر الحمل
🔺الفيتامينات(لتعويض نقص المعادن في الغذاء): من الرابع
🔺الكالسيوم/فيتامين د: من الرابع
🔺الحديد ( اذا فيه حاجه) : من الخامس
🔺اوميغا ٣:ممكن من السابع
د..مها النمر
الصفحة الأخيرة